Bu ananas salatası, en sevdiğim meyve salatalarından birine benziyor - Waldorf salatası . Ananas parçaları, tipik taze elma parçalarından ferahlatıcı ve keskin bir değişiklik sağlar.
Kıyılmış cevizleri cevizler veya kızarmış fındık ile değiştirmek ve istenirse biraz kuru üzüm veya kuru kızılcık eklemek için çekinmeyin.
Salata, fırında jambon ya da domuz eti ile muhteşem ve düzeltmek için sadece birkaç dakika sürer. Kepçenizde ananas parçaları ve cevizlerden oluşan bir kutuya sahipseniz, bu lezzetli meyveli salataya sadece 5 ila 10 dakika içinde sahip olabilirsiniz.
Salata, büyük bir aile yemeği ya da tatil yemeği için kolayca ölçeklendirilebilir. Ayrıca bir yaz mutfağı için mükemmel bir seçim. Ya da bir potluck akşam yemeğine götürün.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 can (20 ons) ananas parçaları, iyi drene
- 2 bardak dilimlenmiş kereviz
- 1/2 bardak iri kıyılmış ceviz
- mayonez, nemlendirmek, yaklaşık 1-2 yemek kaşığı veya tadı
- 1 çorba kaşığı taze limon suyu
- tuz, tadı
- Lahana Yaprakları
Nasıl yapılır
Bir kasede, tahliye edilmiş ananas parçaları, kereviz ve cevizleri birleştirin. İyice soğutun.
Tatmadan hemen önce, limon suyu ve tuz bir tuzu ile birlikte tatlandırmak için yeterli mayonez ekleyin. Ananas salatası malzemelerini karıştırmak için hafifçe karıştırın; marul yaprakları veya karışık salata yeşillikleri üzerinde servis edilir.
Bunları da beğenebilirsin
Ananas dilimleri üzerinde yaz orkinos salatası
Ekşi Krem Sosu İle Kolay Ambrosia Salatası
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 239 |
| Toplam yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodyum | 177 mg |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 5 g |