Neden zorunda kalmıyorsun? Mutfakta tüm gün geçirmeksizin muhteşem tatlar sunan gefilte balıkların tadını çıkarabilirsiniz. Dondurulmuş gefilte balıklı ekmek, domates sosu ile kaplayın ve pişirin. Domates soslu fırında gefilte balık, kolay ve lezzetli bir Shabbos meze.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 adet somun gefilte balık, dondurulmuş
- 1 domates sosu yapabilirsiniz
Nasıl yapılır
- Fırını 375 F (190 C) ye ısıtın.
- Sadece yaklaşık 10 dakika için somun defrost izin, sadece kağıttan açabilirsiniz böylece.
- Bir kutu domates sosunun yarısını bir ekmek tavaya dökün. Gefilte fis h somununu sosun üzerine yerleştirin.
- Domates sosunun kalanını balık somunun üzerine dökün. Alüminyum folyo ile kaplayın.
- 1 saat 15 dakika pişirin.
- Soğutun ve soğutun.
- Marul üstüne, soğuk, balık dilimleri servis yapın.
Varyasyon: Bir soğanı hafifçe sote edin ve domates sosu ve balık üzerine yerleştirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 139 |
| Toplam yağ | 6 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 17 mg |
| Karbonhidratlar | 21 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 1 g |