Satın alınan pestoları bu basit üç madde tarifinde kullanabilir veya bahçenizden taze fesleğen kullanarak kendi Pesto'unuzu hazırlayabilirsiniz. Bu tarif de büyük bir sandviç yayılmayı sağlıyor. Cips ve tortilla cipsi (özellikle peynirle kaplı olanlar) veya daha sağlıklı olun ve bebek havuçları, dolmalık biber dilimleri, brokoli ve karnabahar çiçeği ile daldırma ve büyük bir meze için dilimlenmiş kabak turşusu ile soteleyin.
İhtiyacınız olmasa da, isterseniz bu tarife kesinlikle daha fazla içerik ekleyebilirsiniz. Biraz kuru fesleğen ekleyebilir ya da bir parça tantal için mayonez veya Mucize Küpü salata sosu ekleyebilirsiniz. Bazen tadı biraz yumuşatmak için limon suyu veya limon suyu ekliyorum.
Bir kalabalığa hizmet ediyorsanız tarifi de ikiye katlayabilir veya üç katına çıkarabilirsiniz. Sadece açık büfe masada oturuyorsanız, bir gözümüzü gözden geçirdiğinizden emin olun. Çabuk bozulan tüm gıdalar gibi, hava sıcaklığı sadece 90 ° F'nin üzerine çıktığı takdirde, bir saat iki saat soğutulmalıdır (ve bu durumda, neden klimanın içinde değilsiniz?).
Ne İhtiyacınız Var
- 1 su bardağı ekşi krema
- 1/2 bardak fesleğen pesto
- 1/4 bardak rendelenmiş Parmesan peyniri
Nasıl yapılır
- Orta bir kapta, ekşi krema, fesleğen pesto ve rendelenmiş Parmesan peyniri birleştirin ve karıştırmak için iyice karıştırın.
- Chill veya hemen servis yapın.
- Daldırma için ya da sandviç yaymak için hamdiler ve cips ile servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 39 |
| Toplam yağ | 3 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 10 mg |
| Sodyum | 31 mg |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 1 g |