Düşük kalorili salsas birçok şekil ve formda gelir ve düşük kalorili diyetin bir parçası olmak için kendilerini kolayca ödünç verir. Taze salsa ve pişmiş salsas, mango veya meyve salsas ve fasülye salsa ve domates soğan ve biber yapılan düzenli eski salsa bulabilirsiniz. Aslında, salsa yapmak için gerekenlerin tam olarak ne olduğunu merak edebilirsiniz?
Salsa sosu çevirir ve genellikle latin Amerikan kültürlerine kadar uzanır. Genellikle, latin Amerikan yemeklerinin üstünde tipik olarak tüketilen bir sos veya çeşnidir. Genellikle çok çeşitli diğer bileşenlerle kombine edilmiş biberler veya biberler vardır. Aslında, artık salsada kullanılan malzemelerin meyvelerden sebzeye sandığınız kadar farklı olduğu anlaşılıyor.
Harika olan şey, salsa, doğal olarak kalori açısından düşük olan, taze ürünlerle dolu olduğu için, sağlığa geldiğinde neredeyse her zaman akıllıca bir tercihtir. İşte denemek için birkaç üst düzey düşük kalorili salsa tarifleri. Elbette, herkes kendi favorilerine sahip olacak.
01/04
İki Domates Salsaİki Domates Salsa. Sean Russell / fStop / GettyImages Salsa'yı düşündüğünüzde, muhtemelen bunun gibi bir domates salsa düşünürsünüz. Bu taze iki domatesli salsada taze sulu domateslerin herhangi bir kombinasyonunu kullanın. Gerçekten çekici ve lezzetli bir salsa için parlak sarı domateslerin yanı sıra parlak sarı domatesleri kullanmayı çok seviyoruz.
Bu salsa, az yağlı tortilla yongaları ile batırılmış veya tacos ve taze taco salataları üzerine yığılmış.
02/04
siyah fasulye ve soslu mısırFasulyeyi salsada tipik bir madde olarak düşünemezsiniz, ancak bu siyah fasulye ve mısır salsalarını denedikten sonra muhtemelen aklınızı değiştireceksiniz.
Siyah fasulye ve mısır salsalarını dolduran bu yüksek lif, mükemmel bir atıştırmalık, meze veya akşam yemeği ile yan yanadır. Biraz daha fazla kalori katacak, ama ekstra bir tekme için bu salsa içine biraz taze avacado dilimlemeye çalışın ve beslenme ekledi!
03/04
Pişmiş Domates SalsaDüşük Kalorili Fırında Tortilla Cips. Kimberley K. Eggleston Bu pişmiş salsa, diğer taze salsa muadillerinden biraz daha fazla zaman alabilir, ancak bu lezzetli tuzlu salsa ile tatlı bir şekilde ödüllendirileceksiniz. Burrito veya enchiladas üzerinde pürüzsüz ya da taze sıcak cips ile batırılmış.
Bu salsa, isterseniz ya da salsa pişirildikten sonra sadece yenilebilir.
04/04
Kavrulmuş SalsaChelsie Kenyon Bu kavrulmuş salsa, sıcak bir lezzet için kömürleşmiş biber kullanır.