Fırında ayvaları harika bir sonbahardır. Ayva, elma veya armut gibidir, biraz daha fazla ekşilikle. Ayva, Batı'da çok popüler bir meyve değil, birçok süpermarkette bulunabilir.
Ne İhtiyacınız Var
- 4
- ayvalar
- 1 sopa tuzsuz tereyağı
- 1 bardak şeker
- 3 bardak ılık su
Nasıl yapılır
- Soyma, çekirdek ve kesme ayları yarısında. 9x12 pişirme tabağında, eti yukarı bakacak şekilde yerleştirin. Her bir ayeti cömertçe tereyağı ile kaplayın. Şeker serpin. Pişirme kabını suyla doldurun.
- Kuyrukları altın rengi ve yumuşak olana kadar, 350 F fırında 45 dakika ila 1 saat pişirin.
- Sunmadan 15 dakika önce oturun.
- Dondurma, çırpılmış krema veya kendi başınıza servis yapın .
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 653 |
| Toplam yağ | 46 g |
| Doymuş yağ | 29 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Kolesterol | 122 mg |
| Sodyum | 14 mg |
| Karbonhidratlar | 64 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 1 g |