Paketlenmiş taco çeşnileri ve taco kabukları, eklenmiş bir gluten kaynağı olabilir. Bu glutensiz taco tarifi, ev yapımı taco baharat karışımı ve organik glutensiz taco kabukları kullanır. Rendelenmiş bebek ıspanak, kırmızı soğan ve avokado, klasik bir favori olan bu sağlıklı versiyona vitaminler, mineraller, sağlıklı yağ asitleri ve canlı renkler katar.
Ne İhtiyacınız Var
- 6 glutensiz sert taco kılıfı (Bkz. Uç)
- 1 kiloluk yağsız kıyma
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı
- glutensiz taco baharatı
- 3 yemek kaşığı su
- 2 su bardağı ıspanak (gevşek paketlenmiş, ince kıyılmış)
- 1/2 bardak ince kırmızı soğan (doğranmış)
- 1/2 bardak taze
- avokado (doğranmış)
- 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri
Nasıl yapılır
- Bir fırın tepsisine taco kabuklarını yerleştirin ve 5 dakika boyunca bir 350F fırında ısıtın.
- Tamamen pişirilene kadar zeytinyağında kahverengi kıyma.
- Düşük ısıda, 2 yemek kaşığı glutensiz taco çeşnisi ve 3 çorba kaşığı su ile karıştırın. Ara sıra karıştırarak yaklaşık 3 dakika pişirin.
- Her taco kabuğunu, kıyılmış avokado, doğranmış soğan, rendelenmiş ıspanak ve rendelenmiş peynirle birlikte bir tabaklanmış kıyma etiyle doldurun. İnce bir avokado dilimi ile süsleyin.
Bahşiş:
Bearitos® marka sert mısır taco kabukları ve taco baharatları glutensizdir.
Hatırlatma:
Çalışma yüzeylerinin, mutfak eşyalarınızın, tavaların ve aletlerin her zaman glutensiz olduğundan emin olun. Her zaman ürün etiketlerini okuyun. Üreticiler ürün formülasyonlarını önceden haber vermeden değiştirebilir. Şüphe edildiğinde, ürünün glüten içermediğinden emin olmak için üreticiye başvurmadan önce ürünü satın almayın veya kullanmayın.