Ham Salata Sarımları, işe ya da okula götürülüp götürülmeyecekleri gibi, öğle yemeği kutularına ambalajlamak için mükemmel bir soğuk sandviç tarifi . Krem peynir, hardal, mısır ve haşlanmış jambonun birleşimi mısır ekmeği ile sarılır.
Tuzlanmış jambon yerine konserve somon, tavuk veya ton balığı kullanabilirsiniz. Fotoğrafı çektiğimde parçalanmış havuç ekledim. Ya da baharat ekleyebilir ve biraz yeşil chiles veya jalapeno biber ekleyebilirsin.
Öğle yemeği yedikten sonra güvenli bir sıcaklıkta tutmak için dondurulmuş meyve suyu kutusu veya donmuş jel paketleri ile birlikte bu sandviçi yalıtımlı bir öğle yemeği kutusunda paketlediğinizden emin olun.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 (8 ons) paket krem peynir, yumuşatılmış
- 3 yemek kaşığı çırpılmış salata sosu (Miracle Whip) veya mayonez
- 3 yemek kaşığı bal hardal
- 1 (16 ons) paket dondurulmuş mısır, çözdürülmüş
- 2 (4.5 ons) teneke kutu
- 10 (8 inç) mısır ekmeği
Nasıl yapılır
Orta kasede, krem peyniri salata sosu ile pürüzsüz olana kadar yedirin. Bal hardalı yendi.
Mısırda karıştırın ve jambon yayıldı.
Mikrodalga güvenli kağıt havluya sarın, mısır ekmeği yumuşatın. Yumuşak olana kadar tortillaları tortillaya 10 saniye boyunca yüksek güçte mikrodalga fırında sürün. Kağıt havluyu geri sarın ve yumuşatılmış ekmeğin her birini jambon karışımıyla yayın. Ekmeği kapatarak tortillaları toplayın ve her birini ikiye bölün.
Sargıları hemen servis edin veya sarın ve dondurun. Çözülmek için, buzdolabında bir gece eritin ya da donmuş sandviçleri, dondurulmuş bir jel paketi ile yalıtımlı öğle yemeği kutularına koyun.
Sandviçleri dondurmayacaksanız, doğranmış yeşil veya kırmızı dolmalık biber, rendelenmiş havuçlar, bebek bezelye, dilimlenmiş yaz kabağı veya doğranmış domatesler gibi diğer dolguları da bu dolguya dahil edebilirsiniz.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 365 |
| Toplam yağ | 20 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Kolesterol | 52 mg |
| Sodyum | 829 mg |
| Karbonhidratlar | 34 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 12 g |