Bu ızgara meyve tarifi istediğiniz herhangi bir tatlıya dönüştürülebilir. Bir dondurma yapmak için bir kepçe ve parçalanmış kurabiyeler ekleyebilir veya bir dilim pizza yapmak için pişmiş şeker kurabiyesi hamurunun üzerine bir dilim veya dilimi yerleştirebilirsiniz.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 orta boy nektarin , yarıya ve çukur
- 2 yemek kaşığı / 30 mL bal
- 1 çorba kaşığı / 15 mL margarin veya tereyağı eritilmiş
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL hindistan cevizi
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL tarçın
Nasıl yapılır
Orta sıcaklık için ön ısıtma ızgarası. Nektarinleri tereyağı veya margarinle fırçalayın. Nektarin yarısını yerleştirin, tarafı aşağıya doğru kesin, ızgarada açın ve 5-6 dakika bekletin. Pişirme işlemi sırasında balla fırçalayın. Izgaradan çıkarın ve soğumaya bırakın. Tarçın ve hindistan cevizi (veya bir kepçe dondurma) serpilir servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 71 |
| Toplam yağ | 2 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 23 mg |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 1 g |