Okul zamanına döndü! Çocuklarınız, onların beslenme çantasına ne koyduğunu biliyor mu? En iyi kahverengi çanta öğle yemeği için bu fikirlere ve menü kombinasyonlarına dönün ve susturmayı kesin. (Bir başka tavsiye: eğer şikayet ederse, sağladığınız yemeği kullanarak kendi kutularını toplasınlar!)
Her zaman olduğu gibi, gıda güvenliğini göz önünde bulundurun. Donmuş bir buz paketi aldığınızdan emin olun, ya da bir meyve suyu kutusunu donduruyor ve bunu yalıtılmış bir soğutucuya ekleyin.
Dondurulmuş sandviçler de her şeyi olabildiğince soğuk tutmak için iyi bir fikirdir. Bakteri önlemek için her kullanımdan sonra tekrar kullanılabilir bir yemek kutusu yıkayın.
Çocuğunuza öğle yemeğinde her şeyi yemesini ya da atmasını söyle; Özellikle uzun bir süre için paketlemediğiniz sürece, okul sonrası yemek için yiyecekleri saklamayın. Oh, ve çocuğunuzun yemek yemeyi ve / veya yemek yemeye ihtiyaç duyacağı eşyaları paketlediğinizden emin olun! Harika bir okul yılı geçirin!
Kahverengi Çanta Öğle Menüsü ve Fikirleri
Bireysel Salata Öğle Yemeği Kutusu Menüsü
Bu küçük salatalar okulda öğle yemeği için mükemmeldir. Lisemdeyken annem benim için yaptı.
Chicken Sandwich Lover'ın Lunchbox Menüsü
Ya da herhangi bir sandviç! Çocuğunuzun en sevdiği yemeği (neredeyse) öğle yemeğinde yiyeceği garantisini seçin.
Kraker Sandviç Öğle Yemeği Kutusu Menüsü
Bu paketlenmiş öğle yemeği işlenmiş gıda kitlerinde bir kalkış var - ama çok daha sağlıklı.
Öğle Yemeği Kutusunda Focaccia Sandviçleri
Bu sandviç için herhangi bir doldurma yapabilirsiniz - ekmek ilahi.
Mini Bagel Sandviçler Öğle Menüsü
Mini bir şey çocuklar için iyidir - onların karneleri daha küçüktür ve yemek için fazla zamanları yoktur!
Öğle Yemeği için Mini Wrap Sandviç
Çocuklar için mini olmalı ve bu küçük sarımlar çok sevimli.
Snacker Lunchbox Menüsü
Bir Günlüğün Karıncaları (çeşitleri ile) ve tatlı bir meyve sosu da dahil olmak üzere sağlıklı atıştırmalıklar, öğle yemeği kutuları için mükemmel bir seçimdir.
O öğle yemeği kutularına biraz besin almak için elinizden gelenin en iyisini yapın - ama aşırı derecede fazla gitmeyin. Bir süredir televizyonda bir ailenin diyetini yapan bir gösteri vardı. Beslenme uzmanının mümkün olan en lezzetsiz yiyecekleri sunarak başladığı için dehşete kapılmıştım: Brüksel lahanası, pancar, tofu ve karaciğer.
Beslenme ve diyetinizi böylesine sert adımlar atmadan geliştirebilirsiniz. Örneğin, doğranmış şeftalileri biraz pudingle birleştirin ve tatlıya hizmet edin; Bu kesinlikle bir Twinkie'den daha sağlıklıdır, ancak çocuklar greyfurt aromalı tofu kekinden farklı olarak yiyecektir.
Bu nedenle beslenme yöneliminiz var, ama çocuklarınızın neyi sevdiğini ve gerçekten ne yiyeceğini hatırlayın. Muzlu kurabiyeler çikolatadan daha iyidir; İdeal değillerdir, ama en azından bazı itfa nitelikleri vardır.