Ne İhtiyacınız Var
- Yaklaşık 1 inç kalınlığında 6 ila 8 yağsız domuz pirzolası
- 1/2 bardak tüm amaçlı un
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 (10 oz.) Tavuk ve pirinç çorbası veya tavuk ve yabani pirinç çorbası yapabilirsiniz
- 1 1/2 çay kaşığı kuru hardal
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
Nasıl yapılır
- Domuz pirzolası, un, tuz, kuru hardal ve sarımsak tozunun bir karışımıdır.
- Her iki tarafı kahverengine çeviren tavada sıcak yağda kahverengine döner.
- Kızarmış domuz pirzolası crockpot yerleştirin. Tavuk ve pirinç çorbası ekleyin.
- 6 ila 8 saat boyunca ya da 3 ila 4 saat boyunca yüksekte pişirin.
6 ila 8 arası hizmet vermektedir.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 413 |
Toplam yağ | 23 g |
Doymuş yağ | 6 g |
Doymamış yağ | 10 g |
Kolesterol | 100 mg |
Sodyum | 855 mg |
Karbonhidratlar | 16 g |
Diyet lifi | 2 g |
Protein | 35 g |