Haşlanmış yumurta yapmak için mikrodalgayı mı kullanıyorsun? Evet! Bu tarif daha kolay olamazdı. Bu çok kolay, aslında çocuklar bu yumurtaları tek başlarına yapabilirler. Ve en iyi yanı bu haşlanmış yumurta tavada pişirdiğiniz haşlanmış yumurtadan daha iyi (ya da daha iyi) tadı.
Bu tarifin anahtarı, yumurtaları aşırı pişirmediğinizden emin olmaktır. Bugün mikrodalga fırınlar çok güçlü olduğu için, sadece yumurtalarınızı 30 veya 40 saniye önce ısıtmanız gerekebilir. Mükemmel pişirme süresini kısaltmak için bu tarifle birkaç kez oynayın.
Bu yumurtaları doğranmış taze otlar, hollandaise soslu İngiliz çörekler veya salatalar, karma yemekler, hatta pizzalar eşliğinde servis edin !
Ne İhtiyacınız Var
- 2 büyük yumurta
- Kosher tuz ve taze çekilmiş karabiber tadı
Nasıl yapılır
- Mikrodalga güvenli bir kahve kabı veya cam veya mikrodalgaya dayanıklı sıvı ölçüm kabını 1/2 fincan suyla doldurun. 1 yumurtayı kabın içine sokun. Bir fincan tabağın üzerine yerleştirin, böylece açıklığı tamamen kapatır.
- Yumurta beyazı pişirilinceye kadar 30 ila 60 saniye boyunca mikrodalgada pişirilir, ancak sarısı hala ortada akar.
- Taze bir kapta diğer yumurta ile tekrarlayın. Servis yapmadan önce tuz ve karabiber serpin.
Bahşiş
Biraz yemek pişirme süresiyle oynamak zorunda kalabilirsiniz. En kısa pişirme süresi ile başlayın. Pişirip pişirilmediğini görmek için yumurta beyazına bakın. Değilse, 10 saniyelik artışlarla pişmeye devam edin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 347 |
| Toplam yağ | 23 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 904 mg |
| Sodyum | 644 mg |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 31 g |