Özensiz Joes

Bu kolay tarifle nasıl eğlendirmeyi nasıl yapacağınızı öğrendiğinizde, birçok farklı yolla değiştirebilirsiniz. Sarı hardalı yerine sıcak ve baharatlı hardal ya da bal hardalı kullanmayı deneyin. Doğranmış yeşil ve kırmızı biberleri (soğan ve kıyma ile kahverengi) ekleyin. Veya kullandığınız ruloların çeşitlerini değiştirin. Patatesli ekmek rulolarını kullanmayı seviyorum ama Hawaii ruloları da güzel.

Kaçırmayın: Kıyma ile Tarifler

Ne İhtiyacınız Var

• 1 büyük soğan (doğranmış)
• 1 pound. ekstra yağsız kıyma (% 90 yağsız)
• 1-1 / 2 bardak ketçap
• 1/4 bardak sarı hardal
• 1 tatlı kaşığı esmer şeker
• 1 çay kaşığı Worcestershire sosu
• 1/4 çay kaşığı. biber
• 4 adet sandviç büyüklüğünde patates

Nasıl yapılır

1. Bir tavada kahverengi soğan ve kıyma sığır eti. Yağ boşaltın.
2. Ketçap, hardal, kahverengi şeker, Worcestershire sosu ve biberinize ekleyin. 10 dakika pişirin. Bu arada tost ekmeği.

Kızarmış patates ruloları, hamburger ruloları veya Hawaii ekmeği üzerine servis yapın.

Kaçırmayın: Çocuk Dostu Yemek Tarifleri

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori	644
Toplam yağ	13 g
Doymuş yağ	5 g
Doymamış yağ	6 g
Kolesterol	101 mg
Sodyum	1,109 mg
Karbonhidratlar	94 g
Diyet lifi	9 g
Protein	42 g

(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)