Parmesan peyniri ve kraker yemekle yapılan kızarmış tavuk tarifi. Bu tarif sadece yarım saat sürmektedir, ancak lezzetli, sıcak kızarmış tavuk ile sonuçlanır.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 kızartma tavuğu (parçalar halinde kesilmiş)
- 1/2 bardak un (çok amaçlı)
- 1/2 bardak kraker yemek
- 1/2 bardak rendelenmiş Parmesan peyniri
- 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- 1 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı acı biber
- 4 ila 5 bardak
- kızartmalık yağ
Nasıl yapılır
- Tavuk parçalarını durulayın ve kurulayın.
- Büyük bir kağıt veya plastik torbada un, yemek, Parmesan peyniri, sarımsak tozu, tuz ve acı biberleri birleştirin; İyi çalkala.
- Yağı büyük bir ağır tavaya 1 1/2 ila 2 inç derinliğe dökün.
- Düştüğünüzde su damlasına kadar orta ateşte ısıtın.
- Bir seferde torbanın içine 2 veya 3 parça tavuk sallayın; sıcak yağda yerleştirin. Ya partiler halinde kızartın ya da 2 skill kullanın.
- Her tarafa esmerleşene kadar veya yaklaşık 20 ila 25 dakika kadar kızartın.
- Tavukları tahliye için kağıt havlu ile kaplı bir tabağa alın; kalan partileri kızartırken ısınmaya devam edin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 477 |
| Toplam yağ | 24 g |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 10 g |
| Kolesterol | 114 mg |
| Sodyum | 1,522 mg |
| Karbonhidratlar | 23 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 40 g |