Bu çıtır ekmeği, harika bir doku ve lezzet dizisi için yeşil chiles , peynir ve mısır ile doldurulur.
Ne İhtiyacınız Var
- 16 küçük un ekmeği
- 1/2 bardak konserve yeşil chiles (veya kavrulmuş, soyulmuş ve kıyılmış yeşil chiles kıyılmış)
- 1 su bardağı peyniri
- 1 bardak tatlı mısır
- 1/2 bardak yeşil şili sosu
- 1 tatlı kaşığı şeker
Nasıl yapılır
- Orta bir kapta chiles, peynir, şili sos, mısır ve şeker karıştırın.
- Tortilla merkezini doldurmak için yaklaşık 2 yemek kaşığı yerleştirin ve sıkıca sarın.
- Bir kürdan ile sabitleyin ve dikiş tarafını aşağıya bir plaka üzerine yerleştirin.
- Tüm flauları toplayın ve altın ve gevrek olana kadar 350 derecelik sıcak yağda 3 veya 4 kızartın.
- Kağıt havlulara boşaltın ve hemen servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 120 |
| Toplam yağ | 5 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Sodyum | 243 mg |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 4 g |