Gevrek Somon Sandviç Spread artık yemek pişirilmiş somon kadar kullanmak için harika bir süper kolay bir reçete. Ya da başka bir çeşit pişirilmiş balık veya hatta tavuk yerine. Buzdolabınızda bu tür bir tarifin olması her zaman harika. Çocuklarınız aç olduklarını söylediğinde, onları buzdolabına yönlendirin ve onlara bir sandviç yapmasını söyleyin!
Bu tür tarifler hemen hemen her türlü içerikle kullanılabilir. Artık pişmiş sebzeleriniz varsa, bunları ekleyin. Küçük pişmiş karides, birkaç ton teneke veya hatta pişmiş toprak kıyma kullanın. Farklı otlar kullanın; Bazı taze doğranmış fesleğen veya taze kekik yaprakları gerçekten harika olurdu.
Bu sandviçlere bölünmüş ve tostlı ciabatta böreğine servis yapmaktan hoşlanıyorum ama tost ekmeği, hamburger ekmeği veya kruvasan kullanabilirsiniz. Ayrıca tost ve tereyağlı Fransız ya da İtalyan ekmeği dilimleri ile iştah açıcı olarak servis edilir. Bu kolay tarifin tadını çıkarın ve sık sık yapın!
Ne İhtiyacınız Var
- 2 5 ila 6 ons pişmiş somon filets
- 2/3 bardak mayonez (düzenli veya az yağlı)
- 3 yemek kaşığı bal hardal
- 1/3 fincan Parmesan peyniri (rendelenmiş)
- 1 kırmızı dolmalık biber (doğranmış)
- 1 adet turuncu dolmalık biber (doğranmış)
- 3 sap kereviz (doğranmış)
- 1/2 çay kaşığı mercanköşk
- çizgi tuzu (tadı)
- Acı biber (tadı)
Nasıl yapılır
Somonu parçalara ayırın ve bir kenara koyun.
Mayonez, hardal ve peynirleri orta bir kasede birleştirin ve iyice karıştırın. Somon balığı ile birlikte biber, kereviz, mercanköşk ve tuz ve karabiber ile karıştırın. Hemen kullanın veya 3 güne kadar bu sandviçleri örtün ve soğutun.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 198 |
| Toplam yağ | 17 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Sodyum | 291 mg |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 7 g |