Heyecan verici Araştırma
Son zamanlarda yapılan araştırmalar, noni suyunun (LDL) kolesterolü düşürmek ve iyi (HDL) kolesterolü arttırmak için etkili olduğunu göstermiştir. Kuzey Amerika Tıp Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan bir 2011 araştırması, noni meyve suyunun obez bireylerde kilo vermede önemli ölçüde yardımcı olduğunu göstermiştir.
2010 yılında Kanıt Tabanlı Tamamlayıcı Alternatif Tıp dergisinde yayınlanan bir çalışmada , noni meyve suyu hem diyabet hem de karaciğer hastalığına karşı etkilidir. Noni'nin ayrıca kanser riskini azaltmaya, kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Noni suyu aynı zamanda güçlü anti-bakteriyel özelliklere sahip gibi görünmektedir ve laboratuvar çalışmalarında Polinezyalıların yüzyıllar boyunca anladıkları şeyin altını çizmektedir, bu gerçekten bir 'superfood'.
Biraz tarih
Peynir meyvesi, Hint dut, büyük morinda ve sahil dutu olarak da bilinen bu meyvenin, Güneydoğu Asya ve Polinezya kökenli olduğu düşünülmektedir. Bugün noni Karayipler, Avustralya, Hindistan, Güney Amerika ve Hawaii'de bulunur.
Geleneksel tıpta noni, menstruel problemleri hafifletmek ve bağırsak, idrar yolu enfeksiyonları, karaciğer rahatsızlıkları ve diyabet sorunları hafifletmek için Polinezya'da kullanılmıştır. Geleneksel Çin tıbbı menstruasyon krampları, karın ağrısı ve iktidarsızlık için noni kullandı.
Günümüzde noni meyve suyu, kanser, kalp hastalığı ve HIV tedavisi için alternatif tıp uygulayıcıları tarafından tartışılmaktadır.
İnanılmaz Faydalar
Meyve olmayan meyveler kalorilerde düşüktür ve yüksek vitamin ve mineral içerir. Bunlar A, C, E ve B vitaminlerini içerir. Mineraller arasında potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum, çinko, fosfor, bakır, manganez, krom ve selenyum bulunur. Noni ayrıca karbonhidrat açısından da zengindir.
Doğal gıda deposu ve takviye endüstrisine bu nispeten yeni gelen için çok sayıda talepte bulunuluyor ve yukarıda belirtildiği gibi, çoğu araştırma tarafından onaylanıyor .
Ne İhtiyacınız Var
- 1 Noni meyve veya 1 oz saf Noni suyu
- 1
- Muz
- 1 fincan
- Çilekler
- 1 bardak taze
- Ananas
- 1 başparmak taze
- Zencefil
Nasıl yapılır
- Noni meyvesi bulmak zor olabilir. Şişelenmiş noni suyu mükemmel bir alternatif ve sağlık gıda mağazalarında kolayca mevcuttur.
- Bu tarif de bir smoothie olarak mükemmel!