Bir krep karışımı ve ekmek kırıntı meyilli kolay balık nuggets.
Ne İhtiyacınız Var
- Kızartma için 2 yemek kaşığı kanola yağı
- 3 lira balık filetosu
- Limon karabiber
- Sarımsak tuzu
- 1 bardak krep karışımı
- 1 su bardağı ekmek kırıntıları
- 1/4 bardak su
- 1 yumurta (dövülmüş)
Nasıl yapılır
- Orta ısıya göre büyük bir tavada yaklaşık 1/2 inç yağ ısıtın (yaklaşık 350 ° ila 365 °).
- Isırık büyüklüğünde parçalar halinde balık kesin.
- Limon biberi ve sarımsak tuzu ile hafifçe serpin.
- Büyük bir plastik gıda saklama torbasında gözleme karışımı ve ekmek kırıntılarını birleştirin.
- Çırpılmış yumurta ve su karışımı daldırma balık.
- Kırıntıları kaplamak için balığa balık koyun.
- 7 ila 8 dakika boyunca sıcak yağda kızartın veya bir kez altın rengine dönün.
- Kağıt havlulara iyi boşaltın; Kızarmış balık nugget'lerini hemen kokteyl sos veya tartar sos ile servis edin .
Bunları da beğenebilirsin
Bira meyilli kızarmış balık Nuggets
Çıtır çıtır kızarmış balık
Haddock Tarif Endeksi
Turuncu kaba
Tilapia Tarifleri
Balık Reçete Endeksi
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 576 |
| Toplam yağ | 26 g |
| Doymuş yağ | 22 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Kolesterol | 22 mg |
| Sodyum | 184 mg |
| Karbonhidratlar | 83 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 4 g |