Tüm aile, kemiksiz tavuk baldırları , Dijon hardalı ve biraz balla yapılan bu basit bal ve hardallı tavuk tarifinin tadını çıkaracak.
Tadı harika ve işteyken yemek pişirmesine izin verebilirsin.
Biraz fazladan parlama için diğer bitkileri ve baharatları kullanabilirsiniz. Bu tarifi kendine özgü olarak ele geçirene kadar çeşitli lezzetlerle deney yapın.
Ne İhtiyacınız Var
- 6 ila 8 kemiksiz tavuk uyluk (cilt çıkarılmış)
- 3/4 fincan Dijon
- hardal
- 1/4 fincan bal
Nasıl yapılır
- Tavuk tavalarını yavaş pişiriciye koyun.
- Bir kasede hardal ve bal birleştirin; karıştırmak ve tavuk üzerine dökmek için karıştırın.
- YÜKSEK 3 1/2 ila 4 saat ya da yaklaşık 7 saat boyunca düşük pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1878 |
| Toplam yağ | 107 g |
| Doymuş yağ | 29 g |
| Doymamış yağ | 43 g |
| Kolesterol | 628 mg |
| Sodyum | 1,111 mg |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 199 g |