Fasulye, domuz pastırması ve kıyma sığır eti, bunu aileniz için lezzetli bir akşam yemeği yapıyor.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 büyük olabilir Pork & Fasulye, biraz süzülmüş
- 1 küçük kırmızı veya barbunya fasulyesi, biraz süzülmüş
- 1 küçük lima fasulyesi veya siyah gözlü bezelye biraz süzülür
- 1 kiloluk kıyma, pişmiş ve süzülmüş
- 1 kiloluk pastırma, küp, pişmiş ve süzülmüş
- 1 bardak soğan
- 1 1/2 bardak Bar-B-Que sos
Nasıl yapılır
- Yavaş bir ocakta karıştırın
- Düşük 5-6 saat pişirin
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 602 |
Toplam yağ | 31 g |
Doymuş yağ | 11 g |
Doymamış yağ | 13 g |
Kolesterol | 123 mg |
Sodyum | 1,080 mg |
Karbonhidratlar | 29 g |
Diyet lifi | 8 g |
Protein | 50 gram |