Klasik yedi katmanlı daldırma, Meksika lezzetlerinden esinlenerek hızlı ve kolay bir vejetaryen meze. Super Bowl dahil herhangi bir parti için mükemmel ve masanın üzerine koyulduktan kısa bir süre sonra ortadan kaybolacak.
Bu yedi katmanlı daldırma tarifi Bush'un Fasulyelerinden geliyor. Çoğunlukla biraz daha ilginç, çünkü çürümüş fasülyeleri ve salsayı tek bir tabaka halinde birleştiriyor. Ayrıca taco terbiye ile ekşi krema kadar baharat.
Bu gerçekten "yarı-ev yapımı" vejetaryen fasulyesi daldırma mükemmel , bu yüzden yapmak için çok hızlı. Tabii, salsa ya da fasülyeyi sıfırdan yapmadınız, ama mağaza tarafından satın alınan malzemeler üzerinde geliştirilecek ve birkaç taze malzeme de alacaksınız. Ancak en önemli kısım, herkesin bunu seveceğidir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 16 onsluk kap ekşi krema
- 1 paket taco baharatı
- 2 16 ons teneke fasulye (vejeteryan)
- 1 16-ons kavanoz domates salsa
- 1/2 bardak yeşil soğan (doğranmış)
- 1 büyük domates (doğranmış)
- 2 avokado (doğranmış)
- 2 su bardağı peynir (rendelenmiş)
- 1 4 ons siyah zeytin olabilir (dilimlenmiş)
- 2 su bardağı marul (rendelenmiş)
- 1 çanta tortilla cips
Nasıl yapılır
- Küçük bir kapta, ekşi krema ve taco çeşnisi paketini karıştırın. Bu karışımı buzdolabında 30 dakika soğutun ve tatlandırıcıların birleşmesine izin verin.
- Küçük bir tencerede, vejetaryen refried fasulye ve salsa birleştirin. Yaklaşık 5-7 dakika arasında eşit olarak karışana kadar orta sıcaklıkta ısıtın. Isıdan çıkarın ve soğumasını bekleyin.
- Shred marul ve zar, domates, avokado ve yeşil soğan.
- 9 - 13 inçlik bir tavada, soğutulmuş fasulyeleri ve salsaları eşit bir tabaka halinde yayın.
- Baharatlı ekşi kremayı fasulyeye sürün.
- Peynirleri, zeytinleri, marulları, domatesleri, avokadoları ve yeşil soğanları her bir malzemeye eşit bir şekilde yerleştirin.
- Yedi tabakanın daldırma tortilla cips ile servis yapın.
Yedi katmanlı bir daldırma yapmak için doğru ya da yanlış bir yol yoktur. İstediğiniz gibi içerik ekleyebilir veya çıkartabilirsiniz, bu yüzden onunla eğlenin ve en sevdiğiniz taco topping'lerini ekleyin.
Kazı Kazanmak
Bu dalığı gerçekten ev yapımı bir mezeye dönüştürmek istiyorsanız, bu mümkündür. Yeniden pişirilmiş fasülyeleri, domuz pastırması yerine zeytinyağı kullanarak sıfırdan yapabilirsiniz. Aynı şekilde, bir ev yapımı taco baharat inanılmaz derecede kolaydır. Aslında biraz daha iyi, çünkü tadı kişisel zevkinize uyacak şekilde kontrol edebilir ve ince ayar yapabilirsiniz. Ve tabii ki, seçim için birçok ev yapımı salsa tarifleri vardır .
Vegan ve Glutensiz Varyasyonlar
Vegan olmak için bu dalışa mı ihtiyacınız var? Kolay! Sadece sütlü olmayan bir ekşi krema kullanın veya soya ürünleri, mısır nişastası ve limon suyu ile kendiniz yapın . Ayrıca, ya peyniri çıkartabilir ya da süt ürünü olmayan vegan peynir yerine kullanabilirsiniz. Bu vegan yedi katmanlı dip tarifi de denemek isteyebilirsiniz
Glutensiz olmak için mi ihtiyacınız var? Gerçekte, kendi glütensiz taco çeşninizi bir mağazada bulmaktan daha kolay hale getirmek daha kolay olabilir. Yine de sorun değil, çünkü bu tarif çeşitli Meksika yemeklerinde size iyi hizmet edecektir. Alternatif olarak, ekşi kremaya glutensiz taco sosu, hatta sıcak sos ve biraz acı tozu da karıştırabilirsiniz. Sadece glutensiz tortilla cipslerini de seçtiğinizden emin olun.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 923 |
| Toplam yağ | 49 g |
| Doymuş yağ | 29 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Kolesterol | 64 mg |
| Sodyum | 339 mg |
| Karbonhidratlar | 91 g |
| Diyet lifi | 32 g |
| Protein | 38 g |