Bu Buzlu Kahvaltı Çay Latte Tarif Boulder, Colorado Çay Spotu tarafından oluşturuldu. Buzlu bir espresso latte gibi, buz ve süt yapılır ve güçlü, konsantre, kafein açısından zengin bir içecek.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 çay kaşığı kahvaltı çay yaprakları (Bolder Kahvaltı çay yaprakları veya İngilizce Kahvaltı Çay gibi diğer "kahvaltı çay" karışımı)
- 8 ons su (kaynar)
- 2 ons süt (veya soya, badem veya pirinç sütü gibi süt yerine)
- İsteğe bağlı: tatlandırıcı (bal, agave veya vanilya gibi)
Nasıl yapılır
- 5 dakika boyunca kaynar suda 2 çay kaşığı çay yaprağı kullanarak Bolder Kahvaltı çayı 8-ons konsantresi dik.
- Çay yaprakları
- Buz küpleri ile 2/3 dolu 16 ons çalkalayıcı içine dökün ve iyice çalkalayın.
- Buhar veya köpük 2 ons süt veya süt yerine orijinal hacminin iki katına çıkar.
- Süt veya süt yerine buzlu çay konsantresi ekleyin ve istenirse bal, agave veya vanilya ile tatlandırın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 35 |
| Toplam yağ | 2 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Sodyum | 30 mg |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 2 g |