Ne İhtiyacınız Var
- 1 kiloluk yağsız kıyma
- 12 ons domuz pastırması (doğranmış)
- 1 su bardağı soğan (doğranmış)
- 2 kutu (her biri 16 ons) domuz eti ve fasülye
- 1 can (15 ila 16 ons) böbrek fasulyesi (süzülmüş)
- 1 kutu (15 ila 16 ons) tereyağı limas (süzülmüş)
- 1 bardak ketçap
- 1/4 fincan kahverengi şeker
- 2 çay kaşığı sıvı duman
- 3 yemek kaşığı beyaz sirke
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
Nasıl yapılır
Tavada kahverengi kıyma; yağ boşaltın ve yavaş pişirici / güveçte sığır eti koyun. Kahverengi pastırma ve soğan; yağ boşaltma, pastırma, soğan ve yavaş pişirici / Güveç Pot için kalan malzemeler ekleyin. Birlikte iyice karıştırın. 4-9 saatten kısa bir süre bekletin ve pişirin.
Cynthia'nın Notları: Genellikle yaklaşık 1-1 / 2 LB öğütücü kullanıyorum ve 1 LB pastırma kullanıyorum. Bu miktarı artırır, böylece başka bir yemek için dondurabilirim.
Bunları da beğenebilirsin
Karışık Barbekü Fasulye ile Yavaş Tencere Sosis
Kaşar Peyniri ile Sığır ve Fasulye Güveç
Ana Reçete Endeksi
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 2736 |
Toplam yağ | 138 g |
Doymuş yağ | 72 g |
Doymamış yağ | 46 g |
Kolesterol | 422 mg |
Sodyum | 2,122 mg |
Karbonhidratlar | 243 g |
Diyet lifi | 64 g |
Protein | 139 g |