Elmalı turta kahvaltı kurabiyeleri, elma tarçınlı yulaf ezmesi, turta, kurabiyeler ve granolaların hepsi birebir elma kahvaltı ikramında yuvarlanmış gibidir! Çöküşünden tadabilirler, ama yulaf ezmesiyle aynı malzemeye sahipler, yumurtadan bazı eklenmiş proteinler! Yolda yulaf ezmesi bir kase almak gibi! Elmalı turta lezzeti, süper rahat ve tüm turta yapmaktan daha kolay! Onlar çok hızlı ve kolay! Onları dondurabilir ve sabah kahvenizi yaparken buzları eritebilirsiniz! Bunları ayrıca hava geçirmez bir kapta saklayabilir ve tüm hafta boyunca tadını çıkarabilirsiniz!
Eski moda yulafları kullanmayı seviyorum ama daha yumuşak bir dokudan hoşlanıyorsanız, anında yulaf kullanabilirsiniz. Hamurun kıvamı çok benzer olacaktır. Elinizde bazı baharatlar yoksa, onlar sadece tarçınla lezzetli bir tada sahip olurlar! Sonbahar mevsiminde taze elma kullanarak, bu kahvaltı çerezlerini özellikle lezzetli hale getirin.
Onları pişirmeden önce hamurun soğutulması önemlidir, böylece cildin dokularını düzleştirip sürdürmezler. Ayrıca gerçek akçaağaç şurubu kullandığınızdan emin olun! Gerçek akçaağaç şurubuna sahip değilseniz, agave gibi başka bir tür doğal şurup kullanabilirsiniz. Bu tarifin temelini Amy'nin Sağlıklı Pişirme.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak eski moda yulaf
- 3/4 bardak tüm amaçlı un
- 2 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı yer karanfil
- 1/4 çay kaşığı yenibahar
- 1 1/2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 2 çorba kaşığı tereyağı (eritilmiş ve biraz soğutulmuş)
- 1 büyük yumurta
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- 1/2 bardak akçaağaç şurubu
- 1 büyük elma (soyulmuş, özlü, doğranmış)
- Buzlanma için:
- 1 su bardağı pudra şekeri
- 1 tatlı kaşığı süt
Nasıl yapılır
- Fırını önceden 325 F'ye ısıtın.
- Yulaf, un, tarçın, karanfil, yenibahar, kabartma tozu ve tuzu büyük bir kasede karıştırın.
- Bir ölçüm kabında, akçaağaç şurubu, yumurta, eritilmiş tereyağı ve vanilya özü birlikte çırpın. Soyulmuş ve doğranmış elmaları karıştırın.
- Tamamen kullanılıncaya ve kuru malzemeler tamamen nemlendirilinceye kadar ıslak malzemeleri yavaşça kuru bileşenlere karıştırın.
- Kaplayın ve hamurun buzdolabında yaklaşık 20 dakika soğumaya bırakın.
- Parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisini çizin. Parşömen kağıdına hamur kaşığı miktarları. Her yuvarlak topu hafifçe düzleştirin.
- Yaklaşık 12 dakika pişirin.
- Kurabiye pişirirken, buzlanma bileşenlerini bir araya getirin.
- Kahvaltılık kurabiyelerini tel rafta soğumaya bırakın ve buzlanma ile karıştırın. Kahvaltı çerezlerini hemen servis edin ya da hava geçirmez bir kaba koyun ve birkaç gün bekletin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 172 |
| Toplam yağ | 5 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 80 mg |
| Sodyum | 210 mg |
| Karbonhidratlar | 29 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 4 g |