Bu favori kış yemeği ve kızarmış domuz, kereviz ve sevilen Avgolemono (yumurta-limon) sosu etli lezzetleri birleştiren bir tanesidir. Bu lezzetli sos dalmak için kabuklu ekmek için çığlık harika bir tek yemeğidir.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 çorba kaşığı. tuzsuz tereyağı
- 1/4 bardak zeytinyağı
- 3-1 / 2 lbs.
- domuz eti omuz (veya
- domuz eti) kızartma , yağ kesilmiş ve 2 inç parçalar halinde kesilmiş
- 2 pırasa, doğranmış (2 inç yeşil dahil)
- 2 orta boy soğan, doğranmış
- 2 yemek kaşığı. çok amaçlı un
- 2 bardak
- tavuk suyu veya et suyu
- 8 ila 10 büyük sapları pascal kereviz (yaprakları ile) 1-1 / 2 inç parçalar halinde kesilmiş
- 1/4 bardak doğranmış taze dereotu
- İki limon suyu (süzülmüş)
- 2 büyük yumurta (oda sıcaklığında)
- Tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
- Hollandalı bir fırında veya tencerede, tereyağı ve zeytinyağını orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın. Domuz topaklarını tuz ve taze çekilmiş karabiber ile karıştırın ve her iki tarafta da güzelce kızartılana kadar soteleyin.
- Domuz eti bir tabağa alın ve sıcak tutun. Pırasa soğan ve soğan ekleyin ve yaklaşık 5 dakika, güzel ihale kadar sote edin. Unu tencereye ekleyin ve bir araya gelene kadar yaklaşık bir dakika pişirin. Kereviz ve tavuk stokunu ekleyin ve sıvının kaynama noktasına gelmesine izin verin.
- Isıyı orta-düşük seviyeye indirin ve yaklaşık 10 dakika kaynatın. Domuz eti (meyve suları ile) ve dereotu tencereye ekleyin ve yaklaşık 45 dakika kaynatın, arada sırada karıştırın.
Avgolemono sos hazırlamak
- Bir çırpma teli kullanarak yumurtaları orta bir kasede köpüklü hale getirin. Limon suyunu yavaşça çırpın. Yumurtanın bir fincanını, yumurtayı yumuşatmak için yumurta-limon karışımına azar azar karıştırın.
- Tencereyi ısıdan çıkarın ve hafifçe karıştırarak yumurta-limon karışımını ekleyin. Sosu kalınlaşana ve ısınana kadar çok düşük ısıyı ısıtın. Sosun kaynatmasına izin vermeyin veya yumurtaların kıvrılmasına dikkat edin.
- Gerekirse tuz ve taze çekilmiş karabiber ile yeniden mevsim.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 945 |
Toplam yağ | 62 g |
Doymuş yağ | 22 g |
Doymamış yağ | 29 g |
Kolesterol | 422 mg |
Sodyum | 865 mg |
Karbonhidratlar | 17 g |
Diyet lifi | 3 g |
Protein | 77 g |