Izgara ananas, tatlılığı gerçekten ortaya çıkarır ve yepyeni bir lezzet katmanı ekler. Bu domuz pirzolası, aroma ve ekstra bir tatlılık dozu alır.
Ne İhtiyacınız Var
- 6 domuz pirzola, 1 inç kalınlığında
- 1 can (20 ons / 600 mL) ananas dilimleri
- 1/2 bardak / 120 mL soya sosu
- 1/3 fincan / 80 mL bitkisel yağ
- 1/4 bardak / 60 mL soğan, kıyılmış
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 çorba kaşığı / 15 mL kahverengi şeker
Nasıl yapılır
Ananas tahliye ve 1/4 bardak / 60 mL suyu bir kaseye dökün. Soya sosu , bitkisel yağ, soğan, sarımsak ve esmer şeker ile birleştirin . Domuz pirzolası ve ananas dilimlerini büyük bir yeniden kapatılabilir torbaya koyun. Marinat karışımını üstüne dökün. Torbayı ve buzdolabını 2 saat boyunca kapatın.
Ön ısıtma ızgarası. Domuz pirzolasını turşundan çıkarın ve sıcak ızgaraya yerleştirin. Yaklaşık 15 ila 20 dakika ya da bitene kadar pişirin (iç sıcaklık 165 derece).
Pişirme süresi boyunca (ilk 8-10 dakika) yarım tur çevirin ve turşusu ile doldurun. Dövmeden sonra kalan her turluyu atın. Son birkaç dakika boyunca, ananas dilimlerini ızgaraya yerleştirin ve 2-3 dakika ya da yüzeyde kızartılana kadar pişirin. Ananas dilimleri ile en iyi domuz pirzolası, ızgaradan çıkarın ve servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 665 |
| Toplam yağ | 37 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 19 g |
| Kolesterol | 171 mg |
| Sodyum | 1,373 mg |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 59 g |