Bu vegan mısır ekmeği tarifini yapmak için ihtiyacınız olan dört bileşen: kendinden yükselen mısır unu, soya sütü veya başka süt ürünü olmayan süt yerine, yumurta ikamesi ve vegan margarin. Hepsini karıştırın, pişirin ve kendinize şimdiye kadar vegan mısır ekmeğinin en hızlı ve en kolay serisini aldınız.
İyi bir vegan mısır ekmeği çok kırışık olmamalı ve bol miktarda nemli olmalıdır. Bu hazırlık süresi üzerinde kesmek için taze mısır yerine kendi kendine yükselen mısır unu kullanarak süper hızlı ve kolay bir vegan mısır ekmeği tarifi.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 bardak
- mısır unu (kendinden yükselen)
- 1 1/4 bardak soya sütü
- 1 1/2 çay kaşığı yumurta ikame maddesi (veya 1 yumurta için gerekli miktar)
- 1/4 bardak vegan margarin
Nasıl yapılır
- Fırını 400 F'ye ısıtın ve küçük bir güveç veya pişirme kabını hafifçe yağlayın.
- Büyük bir kapta, tüm malzemeleri pürüzsüz ve kremsi olana kadar birleştirin. Yağlanmış güveç veya fırın tepsisine dökün.
- 25-30 dakika pişirin.
- Bu kadar! Bu en kolay vegan mısır ekmeği tarifi hiç olmadı mı?
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 105 |
| Toplam yağ | 3 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Sodyum | 47 mg |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 2 g |