Bu imkansız sebze turtası bir kişine benzer. Eğer "imkansız turta" ile aşina değilseniz, onlar yumurta ve bisküvi pişirme karışımı, sebze ve bazen et ile birlikte yapılır. Lezzetlerin kombinasyonu lezzetli bir öğle yemeği ya da brunch turtası yapar ve bisküvi karışımı bir miktar kabuk vererek dibe çöker.
Bu versiyonda kıyılmış brokoli veya karnabahar veya her ikisinin kombinasyonu bulunur. Doğranmış dolmalık biber ve soğan tabağa daha fazla lezzet ve renk katar.
Daha lezzetli bir pasta için, dolguya biraz pastırma, doğranmış jambon veya esmer kıyma ekleyin.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 1/2 bardak brokoli veya karnabahar doğranmış veya ikisinin bir arada
- 1/2 bardak doğranmış soğan
- 1/2 bardak
- yeşil dolmalık biber veya kırmızı dolmalık biber
- 1 bardak (4 ons) rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 1/2 bardak süt
- 3/4 fincan satın alındı veya
- ev yapımı bisküvi pişirme karışımı
- 3 büyük yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı biber
Nasıl yapılır
- Isı fırını 400 F'ye kadar. Pasta tablasını hafifçe yağlayın.
- Bir tencerede, yaklaşık 1 inç tuzlu su kaynatın (1 bardak suya yaklaşık 1/4 çay kaşığı tuz) getirin. Ihale edilene kadar brokoli ve / veya karnabahar pişirin; iyi süzülmek
- Pasta tabağında brokoli, soğan, yeşil biber ve peynirleri birleştirin.
- Süt, bisküvi karışımı, yumurta, tuz ve karabiberi karıştırıcıya koyun; 15 saniye kadar yüksek hızda veya pürüzsüz olana kadar işlem yapın. Karışımı turta tabağına dökün.
- 35 ila 40 dakika ya da altın kahverengi ve bıçak çıkana kadar pişirin.
- Servis yapmadan önce 5 dakika bekletin.
- İstenildiği gibi süsleyin. Geri kalan sebze turunu soğutun.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 235 |
| Toplam yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 149 mg |
| Sodyum | 338 mg |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 14 g |