Top 8 Sağlıklı Izgara Sebze Tarifleri

"Sağlıklı sebzeler" deyin ve çoğu insan tarayıcısındaki geri düğmesine basacak, ancak bu tarifler ızgaradan lezzetlerini alıp hemen hemen her sebzeyi harika bir şeye dönüştürecek. En iyi yanı tandırsız kaynar sudan ya da sote tava yağları ve yağlarından kaçınmasıdır. Bu tarifler, çocukları bile kendi sebze yemek için alacak bir yemek veya tarafın temeli olabilir.

• 01/08

  Sebze Kebabı

  Bir Dijon hardalı ve ot karışımı içinde marine edilen bu renkli sebze kebapları lezzetle doludur. Izgara etler olarak kullanın ya da sadece kendi başınıza servis yapın.

• 02/08

  Izgara Kabak

  Küçük bir kabak alır ve uzunlamasına keserseniz, ızgara yapmak gerçekten kolay olduğunu göreceksiniz. Hizmet etmeden önce üzerine biraz Parmesan peyniri serpiştirmenizi öneriyorum.

• 03/08

  Izgara Pancar Salatası

  Bu ana cazibe olarak pancar ile basit bir salatadır. Onları ızgaraya yerleştirmek, pancarın daha da lezzetli ve tatlı bir tat vermesini sağlar. Kremsi ancak biraz keskin bir yetenek için, salataya kaliteli bir keçi peyniri ekleyin.

• 04/08

  Izgara Enginar

  Enginar, buğulamadan çok daha iyi ızgaralıdır. Bu küçük enginarlardan en lezzetini elde etmek için onlara ızgaraya çarpmadan önce hızlı bir kaynatma yapmak istersiniz. Bu aynı zamanda enginar daldırma veya makarna yemeklerine açık alevli bir lezzet katmak için harika bir yoldur. Sadece enginar kalpleri dışarı atmak, hafifçe doğrayın ve kullanın.

• 05/08

  Taze Izgara Domates Marinara Sosu

  Bu taze marinara sosuna ekstra bir lezzet katmak için harika bir yoldur. Domatesleri kızartmak cildin kolayca çıkarılmasını sağlar ve her parçaya hafif dumanlı bir lezzet katır. Bu yöntem, genellikle satın alınan marinara soslarında bulunan eklenmiş şekerlerde düşük ev yapımı yemekler hazırlamak isteyenler için idealdir.

• 06/08

  Izgara Armut ve Tatlı Patates Salatası

  Gerçekten lezzetli bir ızgara salata tarifi. Tatlı patates, armut ve soyunma kombinasyonu, beyaz peynirle iyi bir uyum sağlar. Bu salata rokaların biberli lezzetinden yararlanırken, bunu en sevdiğiniz salata yeşillikleri ile değiştirebilirsiniz.

• 07/08

  Izgara Ot ve Balsamik Endives

  Izgara balıklar için harika bir ortak olan endives, salataya sadece bir bileşenden çok daha fazlasını sunar. Doğru turşusuyla ve mükemmellik için ızgara ile, bu sebze menünüze ekleme hakkında iki kez düşünmeyeceksiniz. Yanmadığından veya üst üste koymadığından emin olmak için üzerine ızgara yapın.

• 08/08

  Kızarmış Susam Tohumu ve Sarımsak-Soya Kremalı Izgara Beyaz Kuşkonmaz

  Beyaz Kuşkonmaz ABD'de popülerlik kazanıyor ama Avrupa'da uzun süredir favori. Onları bulabilirseniz, bir denemenizi tavsiye ederim. Lezzet, yeşil kuşkonmazdan biraz daha tatlıdır ve sarımsak-soya kremi, her iki çeşitte de iyi çalışır.