Ispanaklı lazanya rulo Ups

Bu lazanya roll-up'ları eğlenceli bir değişim hızıdır ve aileniz onları sevecektir. Katmanlar yerine, pişirilen lazanya erişteleri bir ıspanak ve ricotta ile sarılır ve etli sos ile pişirilir.

Alternatif olarak, etsiz bir akşam yemeği için satın alınan marinara veya spagetti sosu kullanabilirsiniz. Bu lezzetli lazanyayı sarımsaklı ekmek ve atıştırmalık salata ile servis edin.

Bazı kısayollar ve dondurma ipuçları için tarifin altındaki ipuçlarını ve varyasyonları inceleyin.

Ayrıca bakınız
Mükemmel Ispanaklı Lazanya
Etli Soslu Temel Lazanya

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. 4-quart Hollandalı fırında ıspanak yerleştirin. Orta ısıyı 3 ila 4 dakika ya da soğuyana kadar pişirin. Ispanağı bir kevgir içinde boşaltın, mümkün olduğunca fazla sıvıyı sıkmak için bir kaşıkla bastırın.
  2. Domatesleri püre haline getirene kadar püre haline getirin.
  3. Öğütülmüş fritöz, mantar, soğan ve sarımsak ile aynı Hollanda fırında orta ateşte 10 dakika veya öğütülmüş sığır eti kızartılır. Aşırı yağ dökün. Püre domates, domates salçası, su, maydanoz, kekik, fesleğen, 1/4 çay kaşığı biber ve sıcak sos 2 yemek kaşığı ekleyin. İyice karıştırın. Karışım kaynamayana kadar yüksek ateşte pişirin. Isıyı alçaltın; kısmen, kısmen kapalı, 45 dakika boyunca.
  1. Bu arada, bir kapta, süzülmüş ıspanak, 2 yemek kaşığı maydanoz, ricotta peyniri, mozzarella peyniri yarısı, dövülmüş yumurta, Parmesan peyniri 4 yemek kaşığı, tuz, 1/8 çay kaşığı biber ve hindistan cevizi; iyice karıştırın.
  2. Fırını 350 F'ye ısıtın.
  3. Hazırlanan sosun 1 1/2 fincanını 9 x 13 inçlik bir pişirme kabına (3-litre) veya pişirme kabına dökün.
  4. Pişmiş lazanya erişte üzerine doldurulmuş ıspanak-peynir 1/3 fincan yayılır; toplayın ve pişirme kabındaki sosu üzerine yerleştirin. Kalan erişte ile tekrarlayın.
  5. Kalan soslu ruloları ve 2 yemek kaşığı Parmesan peyniri ile doldurun.
  6. Önceden ısıtılmış fırını 30 dakika pişirin.
  7. Kalan mozzarella peyniri ve Parmesan peyniri ile üst. Fırına yaklaşık 5 dakika ya da peynir eriyene kadar geri dönün.
  8. Servis yapmadan önce 10 dakika bekletin.

İpuçları ve Çeşitlemeler

Taze ıspanak için dondurulmuş ıspanak paketini doldurun ve pişirme için paket talimatlarını izleyin. Aşırı nemi boşaltın, sıkın veya sıkın.

En sevdiğiniz spagetti sosuyla, etli veya etsiz büyük bir kavanoz kullanın ve et sosu hazırlığını atlayın.

Lazanya iyi donar, bu yüzden artıklar için endişelenmeyin. Ya da iki tava yap! Dondurucu torbalarda dondurun veya plastik folyoya sarın ve folyoya sarın. 2 aya kadar dondurun. Buzdolabında veya mikrodalgada lazanyayı eritin ve pişirme kabını folyoyla kaplayın ve sıcak olana kadar pişirin. Artık veya tekrar ısıtılmış güveçler en az 165 F (73.9 C) sıcaklığa kadar pişirilmelidir.

Et Sıcaklık Tablosu ve Güvenli Pişirme İpuçları bakın

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 486
Toplam yağ 22 g
Doymuş yağ 11 g
Doymamış yağ 7 g
Kolesterol 174 mg
Sodyum 539 mg
Karbonhidratlar 33 g
Diyet lifi 7 g
Protein 43 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)