Bu basit patates paket garnitürü, ızgaradaki ana rota ile birlikte hazırlanabilir. Bu tarif bir hafta içi yemek için mükemmel, ama şirket için yeterince lezzetli.
Ne İhtiyacınız Var
- 2-3 pound / 1.1-1.3 g kırmızı patates (1 inçlik parçalar halinde kesilir)
- 1 kırmızı dolmalık biber (ince şeritler halinde kesilir)
- 1 küçük soğan (doğranmış)
- 2 yemek kaşığı / 30 mL zeytinyağı
- 2 çay kaşığı / 10 mL biber tozu
- 1 çay kaşığı / 5 mL deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı / 2.5 mL sarımsak tozu
- 1/2 çay kaşığı / 2,5 mL
- Kırmızı pul biber
Nasıl yapılır
- Orta ısı için ızgarayı önceden ısıtın.
- Tüm malzemeleri büyük bir kapta birleştirin ve kaplamak için iyice atın.
- Çift kalın bir levha yapmak için iki çok büyük folyo parçasını yırtıp alın.
- Patatesleri tabakanın ortasına yerleştirin, bir paket oluşturmak ve meyve sularında sızdırmaz hale getirmek için yüzleri yukarı katlayın.
- Paketi ızgaraya yerleştirin ve 15 dakika pişirin.
- Dönüş yapın ve 15-18 dakika daha pişirin.
- Servis yapmak için, mutfak makası ile paketi kesin, bir veya iki dakika soğumaya bırakın, daha sonra patatesleri çıkarmak için yeterince folyo açın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 167 |
| Toplam yağ | 4 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 326 mg |
| Karbonhidratlar | 31 g |
| Diyet lifi | 4 g |
| Protein | 4 g |