Izgaralarınızın yüksek, yoğun ısısı, nachos dahil olmak üzere her çeşit yemeği hazırlamak için mükemmel bir ortamdır. Bu yemek için mikrodalga veya ocak yerine ızgara kullanmak garip gelebilir, ancak sonuçlar lezzetli. Şimdiye kadar yaşadığınız en iyi cips yapmak için ızgara güvenli bir tava kullandığınızdan emin olun.
Ne İhtiyacınız Var
- 3-4 düzine büyük tortilla cips
- 2 bardak Monterey jack peynir, rendelenmiş
- 1/3 fincan
- pastırma , kızarmış ve ufalanmış
- 1 orta boy kırmızı
- Soğan, doğranmış
- 4 jalapeno chilies, doğranmış
Nasıl yapılır
- Sıcak bir sıcaklığa önceden ısıtın.
- Düz bir ızgara tavada cipsleri düzenleyin. Diğer malzemelerle kaplayın.
- Izgaraya yerleştirin ve ızgarayı kapatın. Yaklaşık 5 ila 10 dakika ya da peynir eriyene kadar pişirin. Peynin yanmadan eridiğinden emin olmak için üzerinde durun.
- Izgaradan çıkarın ve hemen servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1312 |
| Toplam yağ | 66 g |
| Doymuş yağ | 19 g |
| Doymamış yağ | 18 g |
| Kolesterol | 63 mg |
| Sodyum | 1,162 mg |
| Karbonhidratlar | 154 g |
| Diyet lifi | 15 g |
| Protein | 34 g |