Çiftlik pansumanı, Amerikalıların en sevdiği salata sosları listesinin en tepesinde yer alır, ancak bir daldırma olarak daha da parlak olabilir. Çiftlik sosu, çiğ sebzelerden kızarmış tavuk kanatlarına kadar her şeyin yanında servis edilir. Bu tarifte kırbaçlamak sadece 5 dakika sürüyor.
Leziz olsa da, pansuman, salatalarda ne kadar kullandığınıza ya da daldırma olarak ne kadar aldığınıza dikkat etmek isteyebilirsiniz. 2 yemek kaşığı bir porsiyon günlük alımınıza 145 kalori ekler; Bu tarifi bağlı olarak biraz değişir, ama iyi bir basketbol sahası numarasıdır. Bunun ana nedeni: 15 gram yağ, bazıları doymuş. Çiftlik pansumanı, sağlık gıdalarının tam tersidir, ancak herşeyi cennetten tadın.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak mayonez
- 3/4 bardak ayran
- 1/4 bardak
- Ekşi krema
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı
- karabiber
- 1/4 çay kaşığı soğan tozu
- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1/8 çay kaşığı kurutulmuş kekik
- 1 çorba kaşığı maydanoz (ince doğranmış)
Nasıl yapılır
- Mayonez, ayran, ekşi krema, tuz, biber, soğan tozu, sarımsak tozu, kekik ve maydanozu bir kasede birleştirin ve tamamen karıştırılana kadar çırpın.
- Servis yapmadan önce 2 saat boyunca örtün ve soğutun.
Hidden Valley Çiftliği
Hemen hemen herkes bilir ki, Amerika'daki ilk çiftlik giysisi, Hidden Valley Ranch tarafından satılan şişelenmiş versiyondu. Muhtemelen bilmeyen, ismin arkasındaki tarihtir.
Nebraska'lı yerli Steve Henson ve karısı Gayle, 1954'te Santa Barbara, California'nın dışında bulunan Hidden Valley Guest Ranch'ı kurdular. Ayran, mayonez ve baharatlar giydirip, eve götürmek isteyen misafirleri ve dostları bir araya getirdiler. Artık popüler olan şimdiki ikonik Hidden Valley Ranch Dressing'i satmak için bir posta siparişi işi başlattı ve gerisi tarih.
Clorox, 1972 yılında giyinme haklarını satın aldı ve rakip markalarla birlikte, tarifi petrol bazlı alternatiflere çevirdi. Şişelenmiş şeyler de normal şüpheli içerir: MSG ve kimse telaffuz edemez diğer katkı maddeleri. Yani eğer onu istiyorsan, kendini kendin yapmalısın.
Daldırma veya Yayılma Olarak Çiftlik
Herkes, çiftliğin giyinmesinin kanatlar ve brokoli, kereviz ve havuç gibi çeşitli çiğ sebzelerle harika olduğunu bilir. Ama daha geniş bir alanı var. Üzerinde veya üzerinde deneyin:
- Patates kabukları
- Kızarmış patates
- Buffalo tavuklu sandviç
- Tavuk nuggets veya ihaleler
- Bir Marine olarak ızgara tavuk göğsü
- Burger
- Pizza
- Makarna ve peynir
- patates kızartması
- Soğan halkaları
- Tater tots
- Peynir dolması jalapeno biber
- flautas
- Izgara peynirli sandviç
- Patates salatası
- Patates püresi
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 109 |
| Toplam yağ | 11 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Sodyum | 101 mg |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 1 g |