Küçük bir çocukken ve soğuk algınlığı ya da griple geldiğimde annem bana safranlı ılık süt verirdi. Safran sütü parlak sarı / turuncu bir renk haline getirdi, ki bu çocukken düzgün olduğunu düşündüm. Safranın tıbbi özellikleri olduğu düşünülür ve genellikle Orta Doğu ve Hindistan'da hasta olan çocuklara verilir. Çocuğunuza şifalı amaçlar için bir bitki vermeden önce doktorunuza danışın.
Bu lezzetli bir gece içeceği ve aynı zamanda bir soğutucu için buz üzerinde müthiş.
Ne İhtiyacınız Var
- 8 bardak süt
- 1/4 su bardağı şeker
- 1 1/2 çorba kaşığı s
- Safran konuları
Nasıl yapılır
- Bir tencerede, tüm malzemeleri birleştirin ve yapışmayı önlemek için sürekli karıştırarak bir kaynatın. Sütün 3-5 dakika kaynatmasına veya safranın çözünmesine izin verin.
- Ateşten alın. Sıcak içme sıcaklığına soğumaya bırakın ve hemen servis yapın.
Safranlı süt de soğuk bir içecek için buz üzerinde servis edilebilir.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 174 |
Toplam yağ | 8 g |
Doymuş yağ | 5 g |
Doymamış yağ | 2 g |
Kolesterol | 24 mg |
Sodyum | 106 mg |
Karbonhidratlar | 18 g |
Diyet lifi | 0 g |
Protein | 8 g |