Yeniden kavrulmuş fasülye, peynir ve diğer malzemelerle hazırlanan kolay bir kroket şeriti.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 kutu refried fasulye (her biri yaklaşık 15 gram)
- 1 zarf taco baharat karışımı
- 1/2 bardak soğan (doğranmış)
- 2 bardak Monterey Jack peyniri (rendelenmiş veya Meksika peynir karışımı)
- 2 ila 4 damla Tabasco sosu (veya tadı)
- 1 jalapeno (veya hafif şili, doğranmış veya tadı daha fazla)
Nasıl yapılır
- Pişmiş fasulye, taco baharatı, soğan, peynir ve Tabasco sosunu crockpot'a yerleştirin; karıştırmak için iyice karıştırın.
- Kıyılmış jalapenos veya hafif chiles karıştırın.
- Peynir eriyene kadar 1 ila 1 1/2 saat kadar DÜŞÜK kaplayın ve pişirin; Karışım çok kalın görünüyorsa biraz su ekleyin.
- Fransız ekmeği küpleri, kraker veya patates kızartmasıyla crockpot veya yavaş pişiriciden servis yapın.
İlgili Tarifler
- Kolay Fasulye Sosu
- Katmanlı Barbekü Fasulye Dip
- Meze Dizini
- Dips ve Spreadler
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 245 |
| Toplam yağ | 6 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodyum | 108 mg |
| Karbonhidratlar | 34 g |
| Diyet lifi | 10 g |
| Protein | 16 g |