Bu sığır Wellington tarifi tadı güzel ve yapmak çok kolay. Wellington ne kadar emin değilseniz, bir puf böreği içinde biftek. Sığır eti ve pasta düzgün pişirilir zaman çanak dokusu ilahi. Filet mignon , bu tarif için kullanılacak en iyi et kesimidir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 4 yemek kaşığı tereyağı, bölünmüş
- 1 soğan, ince doğranmış
- 8-ons paket düğmesi mantar, doğranmış
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/8 çay kaşığı biber
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş mercanköşk yaprakları
- 1/2 bardak tavuk ciğeri, ince doğranmış
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 2 çorba kaşığı sığır suyu
- 8 (3 ons) filet mignon
- 1 (17-ons) paket (iki yaprak) dondurulmuş puf böreği, çözdürülmüş
- 1 yumurta, dövülmüş
Nasıl yapılır
- Ön ısıtma fırını 400 F'ye ısıtın. Büyük bir tavada, sıcak zeytinyağında ve 2 çorba kaşığı tereyağında orta ateşte. Soğan ve mantar ekleyin; tuz ve karabiber serpin. Karışım esmerleşinceye kadar orta ateşte pişirin ve karıştırın ve nem 8-12 dakika kadar buharlaşır.
- Mercanköşk, tavuk ciğeri ve sarımsak ekleyin; 4-5 dakika daha pişirin ve karıştırın. Sığır suyu ekleyin; sıvı buharlaşana kadar 3-4 dakika pişiriniz ve karıştırınız; ateşten alın.
- Yapışmaz bir tavada, orta ateşte 2 çorba kaşığı tereyağı eritin. Her iki taraftan filet mignonlarını sarar, merkezlerin orta kısmını nadir bırakır; pişirirken ısıdan uzaklaşın.
- Hafifçe unlanmış bir yüzey üzerinde puf böreği 13 "karelere kadar açın. Her birini dört 4-1 / 2" kareye kesin. Mantar karışımını karelere bölün ve her birini bir filet mignonuyla doldurun. Fırça ile kenarları yıkayın, sonra kenarları bir araya getirin ve kapatın.
- Dikiş tarafını çerez kağıdına yerleştirin ve daha çok çırpılmış yumurta ile fırçalayın. 15-25 dakika ya da hamur işleri altın kahverengiye kadar pişirin. Tel raflara 10 dakika soğumaya bırakın, sonra servis yapın.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 664 |
Toplam yağ | 44 g |
Doymuş yağ | 12 g |
Doymamış yağ | 14 g |
Kolesterol | 141 mg |
Sodyum | 219 mg |
Karbonhidratlar | 29 g |
Diyet lifi | 2 g |
Protein | 37 g |