Bu hominy güveç mısır graten güveç fırında benziyor. Yoğun bir haftasonunda ailenizi beslemek için mükemmel bir tek vejetaryen güveç yemeği. Biraz protein için karışıma biraz doğranmış tofu ekleyiniz, ya da seçici yiyiciler için yemek pişiriyorsanız, bir parça ekmek için ekmek kırıntısı yerine üstüne patates cipsi serpin. Bush's® Fasulyelerin tarifi nezaket.
Ayrıca bakınız: Ana yemek mi yoksa garnitür mü?
Ne İhtiyacınız Var
- 1 30 ons altın hominy olabilir (süzülmüş)
- 1 çorba kaşığı tereyağı veya yağ
- 1/2 bardak rendelenmiş peynir
- 1/4 bardak doğranmış soğan
- 1/8 çay kaşığı cayenne
- 1/4 bardak doğranmış yeşil biber
- 1 çay kaşığı vejetaryen Worcestershire sosu
- Bir kaç yaprakları ile 1/2 su bardağı doğranmış kereviz
- 1 mantar çorbası krem olabilir
- 1/4 bardak süt
- 1/2 bardak yumuşak ekmek kırıntısı
- 1/4 fincan Parmesan peyniri
- Çizgi kırmızı biber
Nasıl yapılır
Soğan, yeşil biber ve kereviz tereyağı veya yağda 3-5 dakika pişirin.Çorba ve süt ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın. Peynir ve baharat ekleyin.
Ümitle katlayın.
İyi yağlanmış 1 1/2 litrelik güveç tepsisine dökün. Yumuşak kırıntı yapmak için bir veya iki dilim ekmeği küçük parçalara ayırın. Kırıntıları ile en iyi güveç. Parmesan peyniri ve kırmızı biber serpin.
30 dakika boyunca 375 derecede, mısır mısır güvecini pişirin.
Bu hominy güveç, sadece bir mısır graten tarifi gibidir.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 367 |
| Toplam yağ | 23 g |
| Doymuş yağ | 14 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Kolesterol | 66 mg |
| Sodyum | 721 mg |
| Karbonhidratlar | 31 g |
| Diyet lifi | 4 g |
| Protein | 9 g |