Bu Kolay Karışık Berry Tatlı Salata tarifi hazırlamak için tüm 25 dakika sürer ve blintzes , pound kek , dondurma ve daha fazlası üzerinde sıcak veya soğuk servis edilebilir.
Bu tarif, ahududu, çilek, yaban mersini, böğürtlen, marionberries , bektaşi ve diğerlerini içerebilen taze, mevsim meyveleri gibi donmuş meyvelerle de çalışır. Tadın rehberin olsun.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 1/2 bardak ahududu (taze veya dondurulmuş)
- 1 1/2 bardak çilek (taze veya dondurulmuş, dilimlenmiş)
- 1 bardak yaban mersini (taze veya dondurulmuş)
- 3/4 - 1 bardak şekeri (tadı)
- Tatlandırmak için: 1 ila 2 çorba kaşığı taze limon suyu
Nasıl yapılır
- Bir orta tencerede, 1 fincan taze veya dondurulmuş ahududu, 1 bardak taze veya dondurulmuş dilimlenmiş çilek, 3/4 fincan taze veya dondurulmuş yaban mersini, 3/4 fincan şeker ve 1 çorba kaşığı taze limon suyu birleştirin ve orta ateşte daha sıcak bir hale getirin şeker çözülene kadar, yaklaşık 10 dakika. Şekeri ayarlayın, gerekirse 1/4 bardak daha (veya tat) ilave edin ve çözünene kadar pişirin.
- Berry karışımını bir karıştırıcıda veya mutfak robotunda püre haline getirin ve tencereye dönün ve bir kaynatıcıya getirin. İlave 1 çorba kaşığı taze limon suyu ilave edin veya gerekirse tadın.
- Kalan 1/2 bardak taze veya dondurulmuş ahududu, 1/2 bardak taze veya donmuş dilimlenmiş çilek ve 1/4 fincan taze veya dondurulmuş yaban mersini ekleyin ve sosu sıcak olana kadar pişirin. Sos sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mg |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 1 g |