Bu kolay domuz pirzolası fırında pişirmek için bir çırpıdır ve muhtemelen bu kremsi, lezzetli pirzola yoğun bir hafta içi için mükemmel bir doyurucu akşam yemeği yapma, kiler içinde tüm malzemeler var. Ekstra sos patates püresi üzerinde lezzetlidir.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 ila 6 domuz pirzola, 1/2 ila 3/4 inç kalınlığında
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- tuz ve biber
- 1 tavuk çorbası krem olabilir
- 1 orta boy soğan, dilimlenmiş
- 3 yemek kaşığı ketçap
- 2 çay kaşığı
- Worcestershire sos
Nasıl yapılır
- Bir tavada veya sote içindeki ısı yaği orta ateşte pişirilir ; kahverengi domuz pirzolası.
- Pirzolaları tuz ve karabiber ile karıştırın ve fazla yağı boşaltın.
- Kızartma fırını güvenli değilse, bir pişirme tabağına aktarın.
- Çorba, soğan, ketçap ve Worcestershire sosu birleştirin; domuz pirzolası üzerine dökün.
- Folyo ile sıkıca kapatın ve 45 ila 60 dakika boyunca 350 F'de veya pirzolaları yumuşayana kadar pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 459 |
| Toplam yağ | 34 g |
| Doymuş yağ | 15 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Kolesterol | 134 mg |
| Sodyum | 234 mg |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 30 g |