Ne İhtiyacınız Var
- 1 çorba kaşığı bitkisel yağ
- biftek baharat karışımı veya diğer mevsimsel tuz karışımı
- 5 kilo kısa kaburga, yaklaşık 8 kısa kaburga
- 6 dilim domuz pastırması, doğranmış
- Dilimlenmiş 1 büyük soğan
- 1 1/2 su bardağı elma suyu
- 1 su bardağı et suyu
- 3 yemek kaşığı elma suyu sirkesi
- 1 kafa lahana, takozlar halinde kesilmiş
Nasıl yapılır
- Isı fırını 325 F'ye.
- Büyük bir Hollanda fırında veya su ısıtıcısında, orta-yüksek ısıda ısı zeytinyağı. Her tarafa 2 dakika kadar karıştırın.
- Kaburgaları çıkarın ve bir kenara koyun. Tencereye domuz pastırması ekleyin ve yaklaşık 3 ila 4 dakika ya da pişene kadar pişirin. Soğanları ekleyin ve 2 dakika pişirerek karıştırın. Kaburgaları tencereye geri ekleyin ve elma suyu, sığır et suyu ve elma suyu sirkesi ekleyin; kaynatmak için. sıkıca kapatın ve 2 saat pişirin. Lahanayı ekleyin, kapağını kapatın ve pişmeye devam edin, ara sıra, yaklaşık 30 ila 45 dakika daha uzun bir süre için veya lahana yumuşayıncaya kadar pişirin.
4 kişilik.
Bunları da beğenebilirsin
Lahana Başı Takozlar Nasıl Kesilir
Kırmızı Şarap Kızarmış Kısa Kaburga Tarif
Fırın kızarmış biftek kısa kaburga tarifi
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 2088 |
Toplam yağ | 155 g |
Doymuş yağ | 65 g |
Doymamış yağ | 73 g |
Kolesterol | 509 mg |
Sodyum | 754 mg |
Karbonhidratlar | 32 g |
Diyet lifi | 9 g |
Protein | 141 g |