Sabah kahvenizi izleyen bir yabanmersini çikolatasının 450 kaloriden fazla ve sağlıksız bir yağ dozu içerdiğini biliyor muydunuz? İşte daha küçük, ama daha da cesaret verici olan daha hafif bir yaban mersinli çörek. Bu çörekler takozlar yerine damla çöreklerdir, bu da onları bir sabah ya da öğleden sonra ikram için mükemmel boyutta yapar.
Bunlar en iyi sıcak servis edilir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 su bardağı un (her amaca uygun)
- 1 su bardağı un (
- tam buğday )
- 1/3 bardak şekeri
- 2 çay kaşığı. kabartma tozu
- 1/2 çay kaşığı. karbonat
- 1/4 çay kaşığı. tuz
- 4 çorba kaşığı. tereyağı (soğuk, tuzsuz, küçük parçalar halinde kesilmiş)
- 1 yumurta (hafifçe dövülmüş)
- 3/4 fincan az yağlı buttermilk
- 1 çay kaşığı. vanilya
- 1 bardak yaban mersini
Nasıl yapılır
- Ön ısıtma fırını 375 F'ye.
- Silikon paspas veya parşömen kâğıdı ile büyük bir fırın tabakası çizin .
- Un, şeker, kabartma tozu , kabartma tozu ve tuzu büyük bir kasede birleştirin. Bir hamur karıştırıcı veya iki bıçak ile un karışımına tereyağını kaba kırıntıları anımsatana kadar kesin.
- Yumurta, ayran ve vanilya ekleyin. Hamur oluşana kadar çatalla karıştırın. Yaban mersini katlayın. Hazırlanan fırın kağıdına çorba kaşığı doluydu.
- 12 ila 14 dakika pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 73 |
| Toplam yağ | 3 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 15 mg |
| Sodyum | 220 mg |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 1 g |