Bu orkinos güveci güveç, klasik bir konfor besindir. Sosu biraz mayonez, bu sürümü, bazı kıyılmış börek ve mantar ile birlikte tatlandırır.
Orkinos güveçte bezelyeyi seviyorsanız, karışıma yaklaşık 1 fincan donmuş çözülmüş bezelye ekleyin.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 bardak doğranmış kereviz
- 1/4 bardak doğranmış soğan
- 3 yemek kaşığı tereyağı bölünmüş)
- 1 (7-ons) ton balığı (undrained, pullu)
- 1 (10 3/4 ons) olabilir
- kremalı mantar çorbası
- 1/2 bardak mayonez
- 1 bardak süt
- 1 (4-ons) dilimlenmiş mantar, süzülmüş olabilir
- 1 çorba kaşığı kıyılmış taze maydanoz veya 1 tatlı kaşığı kurutulmuş maydanoz
- 1 çorba kaşığı kıyılmış börek
- 8 ons erişte, pişmiş ve süzülmüş
- 1 su bardağı yumuşak ekmek kırıntısı
Nasıl yapılır
- Fırını 350 ° F'ye ısıtın (180 ° C / Gaz 4). 2-litrelik bir pişirme kabı tereyağı.
- Büyük bir tavada veya sote tavada, 2 yemek kaşığı tereyağı eritin; Soğan yarı saydam olana kadar soğan ve kerevizi soteleyin. Ton balığı, çorba, mayonez, süt, mantar, maydanoz ve tavada karıştırın.
- Hazırlanmış güveçte sıcak pişirilmiş erişteleri ve ton balığı karışımını birleştirin.
- Kalan 2 yemek kaşığı tereyağını eritin ve ekmek kırıntısı ile fırlatın.
- Tereyağlı ekmek kırıntısı ile güveçte.
- Tencereyi 25 ila 30 dakika kadar pişirin veya tortu hafifçe kızartılana kadar ve dolgu sıcak ve kenarlar boyunca köpürünceye kadar pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 938 |
| Toplam yağ | 43 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 12 g |
| Kolesterol | 75 mg |
| Sodyum | 1,626 mg |
| Karbonhidratlar | 100 gram |
| Diyet lifi | 7 g |
| Protein | 35 g |