Peynir Tarif ile Squash Fritters

Bu yaz squash börekleri rendelenmiş kaşar peyniri ilavesi ile yapılır. Bir parça kıyılmış soğan ve mısır unu, basit böreklere lezzet ve doku katmaktadır.

Makarnalar Sriracha mayonez (aşağıya bakınız), chipotle mayonez veya ahır tarzı giyinme ile harika. Harika bir atıştırma veya garnitür yapıyorlar.

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Kabakların kök ve çiçek uçlarını çıkarın ve büyük parçalara ayırın. Büyük bir tencereye koyun ve su ile örtün. Orta yüksek sıcaklıkta kaynatın. Sıcağı alçaltın, tavaya koyun ve kavurana kadar pişirin, yaklaşık 10 ila 15 dakika. Iyice süzün
  2. Büyük bir kapta, süzülmüş kabak ezin. Kalan malzemeleri ezilmiş kabakya ekleyin ve iyice karıştırın.
  3. Kabı kapatın ve meyili birkaç saat soğutun veya hemen kızartın.
  1. Derin bir tencerede ya da fritözde 370 F'ye 2 inç yağ ısıtın.
  2. Sıcak yağa kadar kaşıkla ezme kabak meyilli bırakın.
  3. Kabak böreklerini altın kahverengi olana kadar 3 ila 4 dakika pişirin, kızartmak için kızartın.
  4. Metal oluklu bir kaşıkla çıkarın ve kağıt havluların üzerine boşaltın.
  5. Sriracha mayoneziyle (aşağıya bakın) veya başka bir daldırma sosuyla servis yapın.

İpuçları ve Çeşitlemeler

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 266
Toplam yağ 15 g
Doymuş yağ 7 g
Doymamış yağ 5 g
Kolesterol 143 mg
Sodyum 484 mg
Karbonhidratlar 20 g
Diyet lifi 3 g
Protein 14 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)