Bu haşlanmış armutları olduğu gibi veya bir çırpılmış krema dolgusuyla servis edin. Onları da dondurma veya sünger kek üzerine kaşıkla deneyebilirsiniz. Onlar harika bir sabah muamele yapmak ya da mükemmel bir tatlı, armut tatlısı ile tart portakal suyu tarafından güzel dengelenmiş.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 firma olgun armut
- 1/2 fincan toz şeker
- 1/3 fincan taze sıkılmış portakal suyu
- 1/4 bardak su
- 1 ila 2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu rendesi
Nasıl yapılır
- Armutları daha sonra yarımlara veya çeyreklere ayırın ve çekirdekleri kesin.
- Bir tencerede, orta ateşte şeker, portakal suyu ve su ısıtın.
- Armutları ekleyin ve kaynatın.
- Sıcağı alçaltın, 15 dakika pişirin, ya da armut ihale edene kadar pişirin.
- Armutları çıkarın ve portakal lezzetini ekleyin.
- Şurubu 5 dakika daha pişirin, ardından armut ve şurubu birleştirin ve iyice soğutun.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 158 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 2 mg |
| Karbonhidratlar | 42 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 1 g |