Glutensiz ve Tahılsız Yemek

Mısır, soya, fasülye ve hatta pirinç içermeyen glutensiz tarifler için sık sık talepler alıyoruz. Pirinç unu olmadan glutensiz pişirme zor olabilir, ancak glütensiz / tahılsız pişirme yapmanın mümkün olduğunu kanıtlayan harika tariflerimiz var ve sonuçlar lezzetli olabilir.

Tariflerin bazıları buğday unu için çağırır. Karabuğday teknik olarak bir tahıl değil, daha ziyade ravent ailesi ile ilgili bir bitkidir. Ve bazı tarifler tapyoka nişastası ve patates nişastası için çağrı. Bu, aşağıdaki tariflerin hepsinin nişastalı karbonhidratlarda düşük olmadığı, ancak mısır ve soya gibi yaygın alerjenlerden arınmış olduğu anlamına gelir.

• 01/09

  Glutensiz / Tahılsız Keten Badem Keki

  Bu glutensiz çörek tarifi, pirinç unu, mısır unu, sorgum unu, fasulye unu veya soya unu olmadan yapıldığı için sıra dışıdır. Ve bu lezzetli keklerde tapyoka nişastası, patates nişastası, mısır nişastası, ksantan sakızı veya guar sakızı yok!

  Bu nemli kahvaltılık çörekte taze öğütülmüş keten yemeği ve badem yemeği en önemli malzemelerdir.

• 02/09

  Glutensiz / Tahılsız Keten Parmesan Peyniri Kraker

  Bu sağlıklı yemek tarifi sıfır un veya sakız içerir - basit malzemelerle yapılır - badem yemeği, sağlıklı zemin keten yemeği ve Parmesan peyniri. Yumurta akı, karışımı bir arada tutar ve iki yaprak parşömen kağıdı arasında dolaşmak çok kolaydır.

  Glutensiz / Tahılsız Keten Parmesan Kraker Tarifi

• 03/09

  Glutensiz / Tahılsız Karabuğday Mini-Loaf Ekmek

  Karabuğday mini-somun yapmak için kullanılan un harmanı, buğday unu ve patates ve tapyoka nişastalarının birleşimidir. Karabuğday "fagopyrum esculentum" isimli bitkinin tohumudır. Buğday, çavdar veya arpa değil ravent ile ilgili ve kafa karıştırıcı adı rağmen, buğday glutensiz.

  Bu tarif, patates ve tapyoka nişastası ile yapılmış olsa da, her ikisi de tahılsız ve glutensiz olarak kabul edilir. Bu ekmek tarifi, çoklu gıda duyarlılığı olan kişiler için iyi bir seçenektir. Pirinç içermez, soya içermez, mısırsızdır (Otantik Gıdalar Xanthan Gum gibi bir mısırsız ksantan sakızı kullandığınızdan emin olun), fasulye içermez, fındık içermez ve süt içermez.

• 04/09

  Glutensiz / Tahılsız Klasik Çikolatalı Kurabiye Tarifi

  Bu büyük bir glutensiz kurabiye tarifi. Hafif buğday unu bu klasik tarifin tek nişastasıdır. Herhangi bir sakız çağırmaz ve bir bonus olarak, nane çikolatası ve nane özünü, klasik bir çikolatalı reçeteyi ferahlatıcı bir glutensiz çikolatalı nane çipli kurabasına dönüştürmek için kullanabilirsiniz.

• 05/09

  Güney Amerika Peynir Rulo Tarifi (Glutensiz ve Tahılsız)

  Glutensiz peynir ruloları, Güney Amerika'da popüler olan klasik bir tarife dayanmaktadır. Bu son derece kolay tarifi karıştırmak için bir mutfak robotu kullanın.

• 06/09

  Çikolata Sırlı Kolay Unsız Çikolatalı Kek

  Unutmaz glutensiz çikolatalı kekimiz çikolatalı kek yapmak çok kolaydır ve sıfır glutensiz un, nişasta veya sakız gerektirir. Bu bizim en popüler glutensiz kek tariflerimizden biridir ve özel günler için harikadır!

• 07/09

  Glutensiz Flourless Amaretti Kurabiyeleri

  Glütensiz badem ezmesi ve yumurta akı, bu klasik, gevrek glutensiz amaretti kurabiyelerinin anahtarlarıdır.

• 08/09

  Teri's Glutensiz / Tahılsız Şeytan Gıda Mikrodalga Muffin

  Zemin keten hakkında ne seviyorum, mikrodalga muffin tarifi ne kadar sağlıklı (gluten, süt, ve tahıl ücretsiz!) Ve ne kadar inanılmaz bu "mucize" kekler yapmaktır. Bu çörek büyük, hafif ve nemli.

• 09/09

  Ev yapımı badem yemek yapmak nasıl

  Taze bir badem yemeği yapmak için yaklaşık 5 dakika ve hazır ürünlerin maliyetinin bir kısmını alır. Kullanılmayan badem yemesini buzdolabına aldığınızdan (veya sardığınızdan, etiketledikten ve dondurduğunuzdan) emin olun, çünkü topraklandıktan sonra ve oksijene ve ışığa maruz kaldıktan sonra sarkabilir.