Skillet Spagetti çok verimli harika bir tarif. Spagetti makarnası sosu doğru pişirir. Bu, makarna pişirmek için büyük bir su kaynatmak zorunda kalmayacağınız anlamına gelir. Bu basit beş içerikli tarifi seveceksiniz ve muhtemelen yemek rotasyonunuzda düzenli bir yemek olacak.
Bu yemeği Skillet Spagetti için sık sık karıştırın, makarnaları yumuşatmaya başlayınca, iplikçikleri dikkatlice kaşıkla ayırın. Makarna, sosu pişirirken birbirine yapışmaya eğilimlidir. Bazı az pişmiş spagetti ısırmak istemiyorsun!
Kendi ev yapımı köftelerinizi kullanabilir veya bu kolay tarife önceden pişirilmiş donmuş köfteler kullanabilirsiniz. Bir bonus olarak, makarna sostan bütün otlar ve baharatları emdiği için harika bir tada sahiptir.
Bazen bu tarifi, doğranmış bir soğan ve biraz sarımsakla biraz zeytinyağında pişirerek yapmak isterim. Sonra makarna sosu ve suyu ekleyin ve reçete ile devam edin. Aslında, rendelenmiş havuç veya doğranmış kabak gibi başka sebzeler de ekleyebilir, sadece yemeğin içine biraz daha fazla besin alabilirsiniz.
Bu yemeği biraz kızarmış sarımsaklı ekmek ve mantar ve kiraz domatesleri ile fırlatılan yeşil salata ile servis edin. Bir İtalyan salatası sosu salata üzerinde mükemmel olurdu.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 (28 ons) kavanoz makarna sosu
- 1-1 / 2 bardak su
- 24 adet dondurulmuş önceden pişirilmiş köfte
- 1 (16 ons) paket spagetti makarna, yarım kırık
- 1 su bardağı parçalanmış yağsız mozzarella peyniri
- 1/2 bardak rendelenmiş Parmesan peyniri
Nasıl yapılır
12 "tavada, spagetti sosu ve suyu birleştirin ve karıştırın. Orta yüksek sıcaklıkta kaynatın.
Köfteleri, hala dondurulmuş ve spagettiyi ekleyip iyice karıştırın, spagetti'nin tamamen altında bulunan sosun altında olduğundan emin olun. Gerekirse, tüm makarnaların kaplandığından emin olmak için 1/4 ila 1/2 bardak su ilave edebilirsiniz.
Tekrar kaynamaya getirin, tavaları kapatın, sıcağı alçalın ve 20 ila 25 dakika pişirin, sık sık karıştırın.
Makarnalar yemek yaparken, spagetti'nin birbirine yapışmamasını ve sosun yemek pişirirken yanmadığından emin olmak için daha sık karışmanız gerekir. Sostaki nem, makarna tarafından gerçekten tüketiliyor, bu yüzden dikkatli olun. Karışım çok kuru görünüyorsa daha fazla su veya domates sosu ekleyebilirsiniz.
Spagetti al dente kadar pişirin ve köfte sıcaktır. Her iki çeşit peynirle birlikte hemen servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1325 |
| Toplam yağ | 15 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Sodyum | 1,229 mg |
| Karbonhidratlar | 227 g |
| Diyet lifi | 57 g |
| Protein | 72 g |