Tereyağsız Sağlıklı Béarnaise Sos

Bu tarifin tüm gerçek keskin tarak aroması var, ama orijinal sosu olan tereyağından hiçbiri yok. Klasik gibi, bu daha hafif sürüm, biftek, tavuk ve somon ile harika .

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Tuz hariç tüm malzemeleri paslanmaz çelik bir karıştırma kabına ekleyin. Kaseyi bir inçlik kaynar su ile kaynatın (buna "çift kazan" denir) ya da sadece çanağı en düşük alev ayarının üzerine yerleştirin. Isıyı kontrol etmek için kaseyi kaldırabilir ve indirebilirsin.
  2. Karışım kalınlaşana kadar çırpın, hafif ve köpüklü hale gelir ve dokunulamayacak kadar sıcaktır. Çok uzun pişirirseniz, çok kalınlaşır ve kaseye yapışmaya başlar. Ateşten alın, tada tuz ekleyin ve hemen servis yapın.
Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 61
Toplam yağ 4 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 1 g
Kolesterol 139 mg
Sodyum 104 mg
Karbonhidratlar 2 g
Diyet lifi 0 g
Protein 5 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)