Bu yavaş tencere hamburger tarifi o kadar kolay çocuklar tarafından kendileri yapabilirsiniz. Bu Crockpot burgerleri için çiğ ete dokunduktan sonra ellerini yıkadıklarından emin ol.
İyi Kitaplar tarafından Fix-It ve Forget-It Kids 'Yemek Tarifleri (fiyatları karşılaştırın) tarafından yeniden yazdırılır. İzinle basılmıştır.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak doğranmış soğan
- 1/4 bardak doğranmış kereviz
- 2 pound kıyma
- 1-1 / 2 çay kaşığı tuz, bölünmüş
- 1/2 çay kaşığı. biber
- 2 su bardağı domates suyu
- 2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
- 1 çorba kaşığı ketçap
- 1 tatlı kaşığı İtalyan baharatı
Nasıl yapılır
- Kıyılmış soğanları ve kerevizi, 4- veya 5 litrelik bir yavaş pişiricinin altına yerleştirin.
- Sığır eti, 1 çay kaşığı yerleştirin. Tuz ve karabiber büyük bir karıştırma kabına. Tuz ve karabiberi sığır eti içine karıştırmak için ellerinizi kullanın. Hamburger karışımını, her biri aynı büyüklükte sekiz topa bölün. Düzleştirin, hamburger köftesi gibi görünüyorlar. Köfteleri yavaş pişiriciye, soğan ve kereviz üstüne yerleştirin. Onları yığmamayı deneyin. Gerekirse, onları kaydırın, böylece birbirlerinin üzerine tam olarak yalan söylemezler. Ellerini iyi yıka.
- Orta ölçekli bir karıştırma kabında domates suyunu, kıyılmış sarımsak, ketçap, İtalyan baharatlarını ve kalan tuzu karıştırın. Bu sosu yavaş pişiricideki hamburgerlerin üzerine dökün. Yavaş pişiriciyi kapatın ve burgerleri 7-9 saat pişirin.
Servis önerisi: Her hamburgeri biraz hamburger rulosuna koyun. Seçtiğiniz sosları ekleyin: peynir, turşu, marul, domates veya hardal.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 278 |
| Toplam yağ | 13 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 101 mg |
| Sodyum | 564 mg |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 33 g |