Yavaş pişiricideki kremalı ıspanak yaptığınızda, normal tarifi ile aldığınız aynı zengin kremalığa sahiptir, ancak yapılması çok kolaydır. Bu tarif, hazırlanmak için sadece yaklaşık 10 dakikalık aktif hazırlık süresine sahip olur. Aceleniz varsa, bu ıspanağı yüksekte pişirebilirsiniz. Yavaş pişiricinizin ne kadar sıcak olduğuna bağlı olarak 1 ila 3 saat arasında bir yere varacaktır.
Sığır eti ile domuzdan tavuğa kadar her şeyle yan yana servis yapın. Bazen, bu kremalı ıspanağa, spagetti veya linguin ile fırlatılmış bir sos olarak bile hizmet ediyorum. Üstte biraz daha parmesan peyniri rendeleyin ve tam bir öğün var.
Ayrıca bakınız: Ispanak Tarifler Çocuklarınızın Seveceği
Ne İhtiyacınız Var
- 16 ons dondurulmuş doğranmış ıspanak, kuru ve sıkılmış kuru
- 1 büyük yumurta, dövülmüş
- 1 bardak ricotta peyniri (kısmen yağsızdır)
- 4 ons krem peynir, küpler halinde kesilmiş
- 2 yemek kaşığı. tereyağı, parçalar halinde kesilmiş
- 1 çorba kaşığı ince kıyılmış sarımsak
- 1/2 çay kaşığı kaşar tuzu
- 1/2 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- Kırmızı biber gevreği çizgi
- 1 bardak rendelenmiş parmesan peyniri
Nasıl yapılır
- Yavaş pişiricideki parmesan peyniri hariç tüm malzemeleri birleştirin. İyice karıştırın.
- Üstüne parmesan peyniri serpin. Kapağı kapatın ve 4 ila 6 saat boyunca düşük pişirin, yarıya kadar karıştırın. Veya 1 ila 3 saat arası yüksek pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 305 |
| Toplam yağ | 23 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 209 mg |
| Sodyum | 668 mg |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 18 g |