Yumurtasız Vegan Patates ve Havuçlu Kugel Tarif

Bir vegan yumurtasız patates kugel tarifi mi arıyorsunuz? Onu buldun!

Yumurtasız Vegan Patates ve Havuçlu Kugel. Ener-G Foods'ın tarifi.

Ne İhtiyacınız Var

• 1 bardak rendelenmiş havuç
• 2 yemek kaşığı. doğranmış soğan
• 3/4 su bardağı sebze suyu
• 1/4 bardak vegan margarin
• 3 bardak rendelenmiş patates
• 2 çay kaşığı. Ener-G Yumurta Replacer
• 3 çorba kaşığı. Su
• 1/4 bardak kepekli un
• 1/4 fincan buğday tohumu
• Çizgi biber
• Çizgi sarımsak tozu
• 1 1/2 çay kaşığı. Veg-Bu baharat
• 1 çay kaşığı kabartma tozu

Nasıl yapılır

1. Sebze suyu ve soğan margarin havuç ve soğan ihale kadar birkaç dakika pişirin. Patates rendeleyin ve hemen ekleyin. Ateşten alın.
2. Küçük kasede 1 çay kaşığı Ener-G Egg Replacer ve 1 çorba kaşığı suyu birleştirin, çırpma teli ile hafifçe dövün. Un, buğday tohumu, kabartma tozu ve baharatlarla karıştırın ve sebzeye ekleyin.
3. Küçük kase 1 çay kaşığı Ener-G Yumurta Replacer ve 2 yemek kaşığı su birleştirin, oldukça sert kadar yendi. Sebze karışımı içine katlayın.

1. Yağlanmış somun tavaya (küçük boy) dökün ve 1 saat 300 F'de pişirin.

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori	148
Toplam yağ	5 g
Doymuş yağ	1 g
Doymamış yağ	2 g
Kolesterol	0 mg
Sodyum	368 mg
Karbonhidratlar	22 g
Diyet lifi	3 g
Protein	4 g

(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)