Bu ihale, sulu spareribler, ananas, ketçap, sirke, şeker ve diğer baharatların bir kombinasyonu ile pişirilir. Kaburgalar bir oyun günü partisi ya da bir oturma akşam yemeği için harika. Kaburgalar lezizce keskin ve hazırlanmak için ne kadar basit olduğuna inanmayacaksınız.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 pound spareribs, porsiyon halinde kesilmiş
- 3 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 2 yemek kaşığı mısır nişastası
- 1/4 bardak sirke
- 1/2 bardak
- domates ketçabı
- 1 can (8 ons) ezilmiş ananas
- 1 çorba kaşığı soya sosu
Nasıl yapılır
- Bir tencerede, kahverengi şeker, mısır nişastası, tuz, sirke, ketçap, ananas ve soya sosu birleştirin. Karıştırmak için karıştırın.
- Ananas karışımını hafifçe kalınlaşana kadar orta ateşte pişiriniz.
- Spareriberin yarısını bir kavurma tavasına veya büyük, folyo kaplı pişirme tavasına yerleştirin.
- Ananas karışımının yarısıyla örtün.
- Sparerib'lerin kalan kısmını üst üste koyun ve ananas karışımının geri kalanı ile örtün.
- Folyo ile kaplayın ve 2 saat 350 F'de pişirin.
Bu diğer lezzetli kaburga tarifleri deneyin
Şeftali barbekü sosu ile bebek geri kaburga
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1469 |
| Toplam yağ | 103 g |
| Doymuş yağ | 38 g |
| Doymamış yağ | 46 g |
| Kolesterol | 412 mg |
| Sodyum | 829 mg |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 100 gram |